英國癌症患病率上升 預防癌症吃這些食物
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癌症在我們眼裏就是死亡的標籤,生命的收割者。其實癌症並不可怕,生活中做好癌症的預防工作就能避免癌症找上門。下面推薦幾種預防癌症的食物。
英國癌症研究會17日發佈的數據顯示,英國癌症患病率近年來呈上升趨勢,自上世紀90年代中期以來,這一比例已上升了12%。
據該機構提供的數據,2011年到2013年間,每10萬當地居民中就有603人被診斷患有癌症;而1993年到1995年間,每10萬當地居民中有540人患癌。從性別看,每年患癌的男性數量要高於女性。
儘管癌症患病率有所上升,但當地的癌症生存率也在不斷提高中。數據顯示,過去40年裏,受治療水平改善、更精確測試技術應用、早期診斷等因素推動,癌症生存率翻了一番。過去10年間,英國的癌症死亡率也下跌了近10%。
延伸閱讀:預防癌症的食物
1.甘藍菜
女性常吃甘藍菜能夠有效預防胸部癌症的發生。甘藍菜的汁是可以預防胸部腫瘤的生長,目前顯示在老鼠身上有顯著的效果,而目前也正實驗於50名胸腫瘤症高危險婦女身上。
2.菜花
菜花是屬於十字花科蔬菜,這種種類的蔬菜對於癌症的預防有很好的效果。菜花含有胡蘿蔔硫素、硒等天然抗癌物質,可以殺死腸內的幽門桿菌,對於預防腸癌、乳腺癌及其他惡性腫瘤的形成很有幫助。
3.苦瓜
有西醫發現,苦瓜的抗癌功效來自於一種類奎寧蛋白,能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。同時苦瓜中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
4.黃豆
黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利於女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
5.綠茶
研究證實,綠茶能減緩和預防好幾種癌症的發展,包括結腸癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
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