小孩上火吃什麼 6種蔬菜幫助孩子降火
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小孩上火怎麼辦?媽媽們要注意,小孩可能會因爲飲食或者季節變化出現上火症狀,所以在日常生活中媽媽們要留心,及時給小孩降火。那麼如何給小孩降火呢?下面一起來看下小孩上火吃什麼好。
小孩上火吃什麼
1、芹菜
性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃鬱熱,容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍
性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點爲清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子
性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。
4、百合
性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。
5、苦瓜
性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
6、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裏最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,促進人體新陳代謝,增進身體健康。性溫對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
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