全球3億人以上患哮喘 自測哮喘控制程度
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每年5月的第一個週二是世界哮喘日,今天是第十9個世界防治哮喘日,今年的主題是“哮喘是可以控制的”。重醫附一院呼吸科主任郭述良表示,只要通過及時正確的診斷,進行長期規範化治療,哮喘是完全可以控制的。
近年哮喘在全世界的發病率和死亡率呈逐年上升趨勢。據中國哮喘聯盟發佈的全國哮喘患病及相關危險因素調查結果顯示,目前全球至少有3億人以上患哮喘,而我國有3000萬哮喘患者,發病率約爲1.3%。
如果你的孩子喜歡揉眼鼻、抓頭皮、睡覺不安分,早晚出現劇烈咳嗽且持續3個星期以上,可能是哮喘。成人如患有過敏性鼻炎或屬過敏體質,一旦出現長期反覆咳嗽,也有可能是咳嗽變異型哮喘。該病多在夜間或凌晨發作。哮喘突然發作會引起呼吸衰竭甚至危及生命,可引起兒童生長髮育障礙,並且影響到兒童的精神心理狀態。
以目前的醫療手段,哮喘病還難以根治,但在正確認識哮喘病的基礎上進行長期規範化治療,哮喘病完全可以控制,使其儘量不發或很少發作。治療哮喘要正確認識哮喘,調整心態,積極治療。首先儘量避免去可能的致病環境,比如不通風空氣質量差的地方;其次加強自身鍛鍊,提高自身的身體素質、免疫能力;最後就是吸入藥物治療。
支招
哮喘控制程度 市民可自測
以下測試可幫助哮喘患者(12歲及以上)評估哮喘控制程度,大家不妨自測一下:
一、回答下面問題並計分:
1.過去4周內,在學校或家裏,有多少時候哮喘妨礙你日常活動?
所有時間 1分;大多數時間 2分;有些時間 3分;很少時間 4分;沒有 5分;
2.過去4周內,你有多少次呼吸困難?
每天不止1次 1分;1天1次 2分;每週3~6次 3分;每週1~2次 4分;完全沒有 5分;
3.過去4周內,因爲哮喘症狀(喘息、咳嗽、呼吸困難、胸悶、疼痛),你有多少次夜間醒來或早上比平時早醒?
每週4晚或更多 1分;每週2~3晚 2分;每週1次3分;每週1~2次 4分;沒有 5分;
4.過去4周內,你有多少次使用急救藥物(如沙丁胺醇)?
每天3次以上 1分;每天1~2次 2分;每週2~3次 3分;每週1次或更少 4分;沒有 5分;
5.你如何評估過去4周你的哮喘控制情況?
沒有控制 1分;控制很差 2分;有所控制 3分;控制很好 4分;完全控制 5分;
二、把分數相加得到總分
三、得分:
低於20分——你的哮喘沒控制住,快去看醫生,制訂一個適合你的哮喘治療計劃。
20~24分——良好控制,但沒有完全控制,需要定期隨訪,根據醫生要求調整用藥。
25分——完全控制。你的生活不受哮喘限制。
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