口氣臭怎麼辦 怎麼樣恢復清新口氣
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如果口氣臭的話會是一件十分讓人尷尬的事情,所以我們在生活當中要注意飲食習慣和生活習慣,那麼口氣臭怎麼辦呢?口氣臭的原因有哪些呢?如何才能擁有清新口氣呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!
口氣臭的原因
一、口臭的原因
口氣臭的原因也是有很多的,爭對不同的口臭原因我們要用不同的治療方法。
抽菸過量、嚼食檳榔、便祕、飲食不當、肝功能不佳、來自口腔外的細菌等,都是造成口臭的原因。口臭不是一種獨立的疾病,而是很多不同的疾病誘發,如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。
飲食氣息
進食某些食物,如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味,食用後殘存於口腔內可發出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時,常將胃腸道內容物的氣味傳出體外。
異物腐敗
殘存在齒縫中的食物殘渣經細菌作用腐爛而產生臭氣。這種口氣原因我們就需要刷刷牙,多喝點茶就能預防的哦!
組織壞死
人體組織主要由蛋白質構成,腐敗分解後即產生硫化氫等臭氣。
細菌孳生
口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質、澱粉,產生大量細菌代謝產物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。
二、怎樣可以快速去口臭
那麼去除口臭的方法有哪些呢?下面小編就爲大家一一的解釋一下吧!
去除口臭的食物1、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
去除口臭的食物2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
去除口臭的食物3、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
去除口臭的食物4、山楂
性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
去除口臭的食物5、金橘
性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
生活中的一些小習慣也會造成口臭,所以從現在起養成讓你的口氣保持清新的好習慣吧
1.一定要多喝水
如果飯後沒有條件刷牙,那就多喝水。這樣可以讓你的牙齒間殘留的細菌和食物殘渣儘快被清除掉。如果吃了味道比較重的食物,可以試試喝牛奶,能夠壓制住異味。還要注意別喝含糖的飲料,這隻會助長細菌的滋生。
2.少喝咖啡
雖然很多人喜歡咖啡的醇香,可是咖啡的氣味殘留在舌頭下面,很難被清除。不妨改喝綠茶等飲料來提神。
3.戒菸
不論是香菸還是雪茄,都會敗壞口氣。如果本身就有口臭,那吸菸會讓口臭變得更加嚴重。
4.少喝酒
飲酒會讓口腔變得乾燥。喝了大量的啤酒、紅酒或者白酒後,你的口氣會在接下來的10個小時中都變得難聞。
5.咀嚼無糖口香糖
飯後咀嚼20分鐘的口香糖,能夠幫助你的口腔分泌唾液來清理食物殘渣。100%的木糖醇口香糖有助於預防齲齒,也可以讓你的口氣保持清新。
6.慎選薄荷糖
除了口香糖,現在還有很多可消除口腔異味的薄荷糖,許多餐館在結賬後都會附贈。這些糖雖然能夠立即壓制住口腔中的異味,但是對清除食物殘渣和口腔細菌毫無幫助。如果其中含有真正的糖分,長期來說還會讓口臭問題變得更加嚴重。因此,有條件還是刷牙或者漱口比較好,實在要吃薄荷糖,也應該選擇無糖的。
結語:每個人都希望自己有一個很清新的口氣,口氣臭的話會令自己和別人尷尬,而且還會影響我們的人際關係,那麼口氣臭怎麼辦呢?如何才能擁有很清新的口氣呢?大家看了上述小編的解釋都有所瞭解了吧!希望小編能幫到大家!
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