2020年首場寒潮來襲 寒潮對疫情有什麼影響
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2020年的首場寒潮今晚來襲,伴隨大幅降溫及雨雪天氣,給新冠肺炎防控帶來挑戰。14日,從事冠狀病毒研究的華科大同濟醫學院李巖教授介紹,瑞雪兆豐年並不適用於新冠肺炎,個人防護不減還要升級,房間要定時、定點通風。
1、寒潮低溫天氣對疫情防控、消滅病毒會帶來什麼樣的影響?
答:傳染病的流行受自然因素和社會因素的顯著影響。氣候變化是自然因素中的重要因素之一。寒潮、低溫等氣候變化,對疫情防控總體來說是不利的。病毒耐冷不耐熱,而且相對溼度大,病毒存活時間長;相對溼度小,越是乾燥,病毒存活時間短;低溫使得病毒在環境中的存活時間延長,更容易導致其傳播。
2、民間所說的瑞雪兆豐年,下雪對消滅病菌是有好處的,適用於新冠病毒嗎?
答:“瑞雪兆豐年”強調的是下場大雪後,低溫會殺死農作物的蟲害,從而作物的收成增加。低溫在一定程度上可以殺滅多細胞生命體的害蟲,但是對單細胞的細菌或者無細胞結構的病毒來說,它們在低溫情況下存活更久,在條件適宜的情況下進入人體後依然可以致病!因而“瑞雪兆豐年”並不適用於新型冠狀病毒等病原微生物。
3、歷史上特殊天氣對控制疫情產生過什麼作用?
答:就流行病學觀察,冬、春季是流感等呼吸道傳染病的高發期,2002年-2003年非典以及如今的新冠肺炎均起始於寒冷季節!這種現象可能與低溫有利於病毒在環境中存活有關;豔陽高照,其中的紫外線可能會加速環境中病毒的死亡。非典到次年5月份差不多就控制住了,環境因素在其中可能有部分作用。但目前,新冠病毒的致病性與之有顯著不同,比如有隱性感染且有傳染性,環境因素的作用有多大,尚待進一步觀察。但是無論如何,控制疫情還需要所有人共同努力與配合,遵循科學的公共衛生防護措施,及時阻斷疫情傳播途徑,儘早控制疫情。
4、寒潮天氣來了,在疫情防控方面,還需要有哪些加強的地方?
答:面對寒潮天氣普通市民需要加強自身保暖,尤其是有呼吸系統和心血管系統基礎疾病的市民,避免因受寒而導致機體免疫力下降,從而更易感病毒;其次仍然堅持居家隔離少外出。市民做好保暖,保持營養,增強自身體質和免疫力。
另外,低溫極端天氣,普通居民居家防護,保暖時房間容易處於密閉狀態。特別要注意做好房間定時、定點通風。室內通風可以改成多次,短時間通風,通風時避免寒風侵入人體。
冬季防寒保暖小常識
1、加大運動量
雖然天氣冷,但是我們更要加大運動量,促進血液循環和新陳代謝,身體活動起來了,細胞充滿活力,人自然就能源源不斷的產生足夠的熱量來抵禦寒冷。早上可以步行上班,爬樓梯,下班之後可以原地跳躍,跳繩,打球等等。
2、睡前泡個熱水腳
這個恐怕很多男人都有這個習慣,晚上睡覺前打一盆熱水,的泡上幾分鐘,頓時覺得一天的疲勞都掃清了,這是因爲熱水能刺激腳部穴位,讓身體血液加快流動的原因,建議在泡腳的時候加入幾片姜,每天堅持就能有效防寒。
3、合理的補充熱量
在冬季,人體爲了供應能量給身體保暖,所以消耗會非常的快,在冬季的飲食中應食用一些高熱量的食物,以滿足身體的消耗、供熱需求。在膳食中可以多攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質,這些物質可以提高機體的耐寒能力。多吃些雞肉、鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類製品等。
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