假期好心情 持續兩個月

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英國《每日電訊報》2月20日報道,《生活質量應用研究》雜誌刊登荷蘭鹿特丹大學一項最新研究發現,愉快假日“提升快樂度”的效應可持續長達2個月之久。但是其先決條件是,假日必須“非常放鬆”。

假期好心情 持續兩個月

研究人員對1500名成人進行了問卷調查,其中974人正處於度假期。結果發現,假日“非常放鬆”的參試者,其假日之行的快樂效應可持續到節後8周。

但是大多數人感覺假期結束時,比剛度假時更難受。很多人節前幾周對假期充滿期待,感覺更快樂。研究人員認爲,假日後“一切照舊”是問題的癥結所在

研究人員表示,與傳統的2周長假相比,“少吃多餐式”的短假更能提升快樂度。

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