什麼是老年人的“迴歸心理”
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有道是“好漢不提當年勇”,可是有些老年人就喜歡談“當年勇”,動不動就自我吹噓,提當年的自己多麼“有能力”,聽得家人都煩了,他們自己卻渾然不覺,依然講得津津有味。
心理學家將這種心理現象稱之爲“迴歸心理”,即迷戀過去,喜歡沉浸於過去的回憶之中,認爲過去比現在美好。 一般來說,兩類人容易有迴歸心理:生活中不得志者和老年人。前者因對自己的處境不滿而又無能爲力,只得從過去的回憶中尋找安慰。
老年人由於機體組織出現退化,思維能力會變得遲緩,近期記憶也會下降,對新事物的學習比較困難。這個時候,遠期記憶還沒有完全減退,因此就會對儲存在大腦中的往事反覆敘述,來填充最近記憶力的不足。所以,老人的“嘮叨”,是爲了獲得心理上的平衡和安慰。
還有,退休後的老人變得清閒,會產生無用感,覺得自己不再像以往那樣被需要、被重視,與子女見面的機會又少,缺乏足夠的溝通,內心難免會產生孤獨寂寞的感覺。
所以,對於退休在家的父母,做子女的要多一點理解、多一點關心,鼓勵父母培養自己的興趣愛好,比如,練練書法、養養花、看看書等。鼓勵父母在力所能及的情況下加強體育鍛煉,散步、慢跑、練太極拳等都可以。當然,平時再怎麼忙也得抽點時間多回家看看父母,與他們聊聊天,讓父母減少孤獨感和寂寞感。鼓勵父母多參加社會活動,做些力所能及的事情。
對於老人總提“當年勇”,子女要給予充分的理解。對於老年人來說,自我吹噓總比整天唉聲嘆氣、自輕自賤要好得多,至少有利於其身心健康,因爲它能激發心理活動,提高思維、情感的興奮度,強化樂觀的心態。所以,對於喜歡自我吹噓的老年人,子女要多迎合,多稱讚,少潑冷水,儘量使其獲得精神上的快感。
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