中醫如何應對老人耳背
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老年人各項機能下降,聽力也隨之下降,影響着老年人的日常生活,那麼對於老年人來說,中醫有什麼預防耳聾妙招呢?
聽不見敲門聲、身邊人說話時只見嘴動不聞人聲……一旦耳朵開始聽不清聲音,就會給生活帶來許多不便。日常生活中,可以通過按摩、食補等預防耳背,給自己一個清晰的世界。
聽會穴位於人體的面部,耳珠前下方,下頜骨髁突的後緣,也就是耳朵眼的正前方,張嘴時兩耳邊各有一個凹陷,這就是聽會穴。湖北省中醫院耳鼻喉科主任鄧可斌教授介紹,中醫學認爲腎開竅於耳,耳朵是多條經絡及臟腑之氣交匯之處,如果人體肝膽火旺,膽經氣血不通暢,受到阻塞,自然會導致耳中轟鳴、聽不清楚。平時在家,可以通過對聽會穴按摩的方法進行耳部保健,預防耳聾。按摩時,用兩手指腹按、揉、壓聽會穴,每次2—3分鐘,每天3次,力量以感覺有微微脹痛爲宜。
此外,、老年人預防耳聾應從多方面入手。首先應力求有一個比較安靜的工作和生活環境;不要隨便挖耳,以防外耳道和鼓膜損傷;在飲食上則要戒除菸酒,以免尼古丁、乙醇等對內耳造成損害;還應經常參與適合老年人的運動,以促進全身血液循環,改善內耳器官的代謝。
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