老年夫妻以和爲貴有助長壽
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老年夫妻以和爲貴有助長壽:老年夫妻和睦關係到家庭的幸福與老人的身心健康。所以老年夫妻關係應重視對待,想要長久就應體諒對方,凡事好商量,不要動不動就發火。
老夫老妻恩愛和睦,不僅使家庭幸福生活有保證,也有利於老人健康長壽。所以老年夫妻關係的好壞,是一個重要的生活課題。經過了幾十年的家庭團聚生活,有了豐富的感情,多數老年人年齡越大感情越深。可有少數老年夫妻忽視了愛情的鞏固,或由其他原因影響,經常吵嘴,甚至大動肝火,感情不和,影響身心健康。所以老年夫妻應繼續鞏固夫妻感情,白頭偕老。
首先老年夫妻要本着互相恩愛、互相信任、互相尊重、互相諒解的原則和睦相處。家庭的建立是以男女之間愛情爲基礎確立夫妻關係開始的。要維持良好的家庭關係就要鞏固和發展夫妻間的愛情。這在年青夫妻固然重要,而老年夫妻也同樣需要。俗話說“少年夫妻老來伴。”老年人爲社會、爲家庭奔波了大半生,退休回家安度晚年時,夫妻間的互相恩愛就更加重要。如果認爲已經是老夫老妻了,不注意調適夫妻關係,就容易造成夫妻關係的不和諧,甚至破裂。
再有老年人要學點心理學和老年生理學。要了解一些老年人的心理特點和生理變化,這對調適夫妻關係極爲重要。人到了一定年齡就進入生理更年期,由於一時不適應生理上的變化,有些人特別是女性往往心情煩躁、憂鬱、多疑、脾氣大,這些本是正常的、難免的。這時採取正確對策,對她寬容大度,體貼關心,從精神到行動幫助她順利度過更年期,一切就會恢復正常。
如果你不懂生理特點,老伴一旦出現反常的表現,你就認爲她變了,產生這樣那樣的想法,結果對方反應越來越大,以至影響夫妻關係。離退休幹部在離開工作崗位以後,心理上也有一個“更年期”。思想情緒言行也常會出現反常。如果老伴不瞭解這是這個階段必然出現的正常現象,對他不體貼關心,甚至爭吵,勢必越鬧越糟。所以,老年夫妻從積極方面去學點生理常識和心理常識,很有必要。
最重要的是要積極地調適夫妻關係,不斷增強雙方的感情。應當承認在現階段進入老年期的夫妻,在以往的家庭生活中,操持家務、侍奉老人、撫育子女,妻子比丈夫付出的辛苦要多得多。當這些負擔減輕以後,尤其是在丈夫退休以後,就應試圖建立一種新型的夫妻關係。做丈夫的要對妻子多加體貼和關懷,回報妻子多年來爲家庭付出的辛勞,主動承擔自己力所能及的家務勞動。即使表示願意從頭學起,對妻子來說也是一種莫大的安慰。反之不理解妻子的這種心理要求,也不主動承擔一些家務,或以不會爲理由仍舊飯來張口,衣來伸手,時間久了也會影響夫妻感情。
在生活中發生這些矛盾是任何夫妻都不可避免的,關鍵是要積極地、及時地去解決矛盾。一般地來說,一方發火,另一方則應避其鋒芒,悄聲讓步,待對方冷靜下來之後,再交換意見,使問題得到解決。如果針鋒相對,寸步不讓,其結果會使矛盾激化。另外在夫妻發生矛盾時,切記就事論事,絕不要陳年老賬一起翻,也不要使用過激的語言,甚至絕情的語言。只要本着與人爲善,團結和好的願望,就是再大的矛盾也能得到解決。反之矛盾得不到很好的解決,甚至傷害了對方的感情,都會影響夫妻感情。
生理更年期與心理更年期,可以說是老年夫妻關係中的危險期,應引起足夠的重視。
既然老年夫妻相處如此的重要,那麼就應該避免時刻矛盾重重,凡事以和爲貴,多站在對方的角度來考慮問題。
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