老人尿頻要吃什麼好?
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老年人由於年齡大了,臟器衰弱,體質較差,腎陽不足,中氣下陷,膀胱失約,導致尿頻。有些老人,因爲尿頻,甚至不敢走訪親友、外出旅遊以及進行社交活動。根據老年人的特點,結合臨牀經驗,可採用中藥固腎縮小便方法,治療老年人尿頻,效果頗佳。
尤以夜尿頻繁爲甚,小則兩三次,多則七八次,有些老人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾,還容易着涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝痠軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。
夜尿頻繁的老人,在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品,少吃易於惹溼或消食下氣的白蘿蔔之類,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎,可以每週輪流做以下幾道菜。
(1)核桃炒韭菜。以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
(2)燉蠶蛹。取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨蔘各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
(3)竹絲雞湯。取1/4只雞並去皮,巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。
(4)豬小肚湯。豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散淤縮尿。
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