消除心理影響節房事 預防陽痿不再難
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眼下許多男性都在爲患上陽痿而憂?他們無法享受理想的魚水之歡,不知不覺與妻子之間的情感就淡了。所以,預防陽痿就成爲許多男性迫在眉睫的問題,可是具體該從何入手呢?專家指出:心理身分是誘發陽痿的主要原因,所以只要能夠做到消除心理影響、節房事,那麼,預防陽痿就不再難。
(1)、消除心理身分:要對性常識有充分的懂得,充分認識精身分對性功能的影響。要準確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加情感交流,消除不協調身分,合營默契,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思惟要集中,特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思惟集中。
(2)、節房事:經久房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證實,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各類類型的性刺激,讓中樞神經和性器官獲得充分歇息,是防治陽痿的有效辦法。
(3)、陰莖勃起不堅但能勃起時:可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆性生活重要度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。
(4)、性交前飲少量酒:解除心理抑制,提嵬峨腦性中樞的高興,可增強陰莖勃起功能,但須留意只能飲少量白酒。
(5)、採用圓緊口型避孕套:可以榨取陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流,使陰莖前端充血,龜頭部的感到會加倍敏感,對大腦的高興提高增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
(6)、提高身體本質:身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,重要持久的腦力勞動,都是發病身分,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且留意歇息,防止過勞,調劑中樞神經系統的功能失衡。
生活中預防陽痿的方法有很多,然則男性同夥們需要因人而異,遴選適合自己的方法才能起到理想的預防效果,不然只能是前功盡棄罷了!
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