男人喝這些飲料很傷精子 到底喝什麼健康呢
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
男人的精子健康不僅僅會影響下一代,精液的健康對女性的身體也有影響,健康的排在女性陰道內的精液對女性而言是有益的, 男人喝什麼飲料會傷害精子?這些飲料一定要少喝!男人可以喝的飲品有哪些呢?
男人喝什麼飲料會傷害精子
1、劣質茶葉
茶葉中的茶多酚有抗氧化的作用,有利於心血管健康,也有利於生殖細胞的健康。但喝茶對茶葉的衛生要求高,劣質茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高,重金屬有毒性,對精子的生成不利,甚至可導致精子畸形。所以,買茶葉一定要挑選信譽好的品牌、環境污染小的產地。
2、奶茶
珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它會減少雄性激素(睾酮)的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。因此,建議少飲用爲宜,如果實在喜歡喝奶茶,可以用牛奶、煉乳、紅茶自制奶茶。
3、咖啡
咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經,使人體處於呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態,所以,會感到精神振奮。而腺體分泌、勃起等神經血管反射是由副交感神經支配。當交感神經興奮時,副交感神經就處於相對抑制狀態,就會出現性慾減退。所以,當男人多喝幾杯咖啡醞釀浪漫的同時,性致也會大打折扣。
4、甜飲料
研究發現,長期飲用含糖飲料,會導致精子活力減弱。有趣的是,這一關聯在消瘦男子身上更明顯。科學家表示,含糖飲料會增加出現胰島素抵抗的風險,導致氧化壓力增加,進而危害精子。鮮榨果汁或綠茶是最好的替代品。
男人到底喝什麼最健康?
白開水:大部分男人對喝白開水都沒多大興趣,甚至不覺得它很重要,但是出汗多時,尤其應多補充水分。養成多喝水的習慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,能預防泌尿系統結石、減少腎臟的鈉負荷,從而保護腎臟。
紅酒:紅酒是調情與性愛助燃最好的飲品。適量的紅酒能夠放鬆和愉悅心情,並延緩性高潮時間。再加上昏暗的燭光,今晚你們肯定能得到非凡的享受。
熱巧克力:在西班牙,一些男人將巧克力作爲提升性能力的食物。巧克力作爲愛的象徵,能夠改善心情,讓男人的慾望更加強烈。熱巧克力還能補充性生活消耗的能量。
紅糖水:紅糖水不是女性的專屬,它含有的氨基酸、維生素以及多種微量元素,對男性生殖健康有好處。此外,紅糖水中含有的大量鐵元素,是血紅蛋白重要成分,而血紅蛋白的作用是運送氧氣,因此它還能幫助男人迅速恢復體力,蓄勢再戰。
鮮榨果汁:新鮮水果中不但含有豐富的水分,還是B族維生素和維生素C的主要來源。水果中所含的植物化學因子如番茄紅素、花青素、胡蘿蔔素等都對健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鮮榨果汁往往添加了色素、香精和糖,還是自己在家鮮榨最安全、最放心。
除此之外,殺精飲品男性要少喝,最好不喝。多吃富含B族維生素、鋅的食物,有助於精子發育,促進男性生殖健康。
男人運動後喝什麼水最好 這樣喝水纔是最健康的
男人怎麼補血?飲食湯很健康
17歲男子醉倒街頭 這麼喝酒才健康
喝水用什麼杯子最健康
酒不能亂喝 男人必知健康飲酒法則
男人怎麼喝酒不會醉 推薦健康飲酒原則
喝什麼飲料不會發胖 春節少喝酒多喝這些飲料
懷孕可以喝什麼飲料 5款飲料適當喝
男人夏季養生喝什麼水更健康
別貪喝這些飲料 常喝容易發胖
男人別喝這5種飲料 因爲它們會殺精
經常喝飲料的危害有哪些呢
網紅飲料比刷鍋水髒 常喝飲料不利於健康
三伏天人人都要喝這湯 喝到處暑 健康全來!
男人喝酒時不能吃哪些菜 男人健康要靠科學飲食
冬季養生男人喝什麼茶更健康
碳酸飲料很好喝 小心喝出這6種危害
秋季喝什麼茶養生比較好 喝這些茶讓你健康長壽
拉肚子到底應該喝什麼水?
常喝啤酒易傷男人精子
90後小時候喝的飲料 這些飲料不知道你喝過沒有
喝可樂傷精 不 這些事情才傷精
什麼時間喝牛奶最健康?
男性經常喝飲料有哪些壞處 看完這些你還想喝嗎
喝什麼茶健胃呢
喝什麼粥健脾呢
碳酸飲料對男人傷害到底有多大?
女人喝什麼補腎補氣血 可嘗試喝這些湯飲
夏天怎麼喝冷飲才健康
工作勞累的男人喝什麼湯好 男人學會這樣喝湯才健康
喝什麼飲料比較健康 這些飲料首推
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
女性孕期適合喝什麼飲料 九種飲料不傷身