腰痛可能致殘 導致腰痛的這4點要注意了
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全球約有5.4億人有腰痛的毛病,你知道嗎?女生腰痛的話,你可能會說是以爲來例假了,男生說腰痛的話,就會被認爲是腎虛!但其實,腰疼的原因有很多,而且,有幾個因素都會影響腰,造成腰痛。並且,腰痛可能會導致殘疾,今天就一起來看看導致背痛的幾個因素。
腰痛可能致殘
其實腰痛不僅是年紀大的,或者成年人的毛病,一些十幾歲的青少年也有可能會受腰痛困擾。據研究,腰痛在十歲之前不明顯,但是進入青少年之後就會增加患腰痛的概率。而且,腰痛還有可能是退行性疾病所引發的症狀。所以說,腰痛的最大因素是跟年齡有關的。也就是說,不是隻有年紀大了纔會腰痛,年紀輕輕也有可能會患腰痛的毛病。
精神壓力
腰痛跟精神壓力有關,隨着生活節奏的加快,生活壓力也變大。而緊張的狀態也會讓腰部肌肉同樣處於緊張狀態。這樣時間長了,就會造成肌肉羣跟關節之間的對抗,這對於肌肉或者關節的勞損程度都比較重。
腰痛
而且,現在很多人比較多的,也都是坐着工作,這樣姿勢不對,或者坐的時間久了,也會引發腰痛。另外,像抑鬱這類精神疾病也會引發腰痛。
重體力活
重力活也是引發腰痛的因素之一,所以研究數據顯示,農村腰痛的比例是城市的2.5倍。因爲農村裏的一些農活更加需要體力。重體力活消耗更多體力和能量,而且,一些比較重的東西都壓在身上的話,對腰部的傷害當然是很大的。
不良習慣
生活中一些不好的習慣也會引發腰痛。比如吸菸、少活動、肥胖等,都會一起引發腰痛。另外,在一些運動中,比如爬山、跳舞等要是動作做得不對,或者強度太大的話,也都會容易傷到腰,導致腰痛。
導致腰痛因素
更更重要的是,腰痛有可能會導致殘疾,而且會限制你的活動。所以,要注意以上這幾個因素,注意保護你的腰。
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