早泄怎麼辦 每天堅持穴位按摩成爲一夜7次郎
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
早泄是部分男性最不想提起的話題,早泄的原因有很多,有心理性的早泄也有生理上的早泄,但主要的還是腎虛,這時候我們可以採用老祖宗傳下來的的穴位療法,能很好的應對腎虛等身體問題所引起的早泄。不用吃藥,不用打針只需要每天在家按摩就能治療。這麼好的方法還不趕緊記下。
早泄怎麼辦
1、針刺穴位療法
(l)針刺足少陰腎經的穴位和督任二脈的穴位,比如涌泉、腎腧、氣海、關元、三陰交、命門。由於針刺有比較明顯的痛感,因此每日即可,也可以隔日l次,每次留針30分鐘。以上穴位可輪流應用,10一14次爲l療程。
(2)耳針療法。耳針可取腎、神門、精宮、內分泌等穴,每次選用2一3穴,用皮內針埋藏,3一5天更換l次。耳針早泄療法不如第一種有效,不過也推薦早泄患者嘗試。
2、家庭穴位按摩法
(l)自我保健療法。點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日l次,每次30一40分鐘。
(2)坐式療法。患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、震顫等手法,每次30——40分鐘。
(3)俯臥式療法。患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴爲心腧、肝腧、腎腧、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、震顫等手法。每日治療30一40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
(4)仰臥式療法。患者取仰臥式,閉目,全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30——40分鐘,每週5次,1個月爲1療程。
早泄怎麼辦
早泄,無論是功能性的還是器質性的,治療都重在預防。夫妻雙方要加強性知識的教育,瞭解女性性高潮較男性出現較晚的生理性差異。偶然發生早泄,不要埋怨男方,夫妻之間要互相體諒,積極治療。
另外,在日常生活中要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質;調整情緒,消除各種不良心理,性生活時要做到放鬆;切忌縱慾,勿疲勞後行房,勿勉強;多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。但陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀、羊鞭等,以免加重病情。
你一定要懂的按摩養生誤區 按摩哪些部位能延年益壽
7歲女孩左腳變形堅持跳舞 每天風雨無阻堅強又樂觀
穴位養生 身上的“好藥”每天按下奇蹟發生了
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
氣血不足怎麼辦 按摩五個部位養氣色
額頭皮膚乾燥起皮該怎麼辦 每天堅持四個步驟可快速恢復
按摩六穴位可以調理過敏體質 中醫養生
小浣熊爬摩天大樓 堅持不懈一晚上終於達成目標
中醫祕方 防輻射藥茶與穴位按摩雙管齊下
心臟健康很重要 按摩4個穴位好
胃痛怎麼辦?按摩穴位方法緩解疼痛
副乳怎麼辦:堅持運動按摩效果好(圖)
每天堅持早起有什麼好處
臉部法令紋深應該怎麼辦 每天堅持這樣做效果很驚喜
穴位按摩 告別熬夜浮腫眼睛
男子默默獻血52次 爲保血液質量每天堅持鍛鍊17年基本沒吃過肉
菊次郎的夏天菊次郎爲什麼被打 菊次郎怎麼了
按摩店借按摩行竊 低價按摩實際上是爲行竊
快速緩解胃疼 穴位按摩比止疼藥還管用
你一定要懂的按摩養生誤區 按摩哪些部位能延年益壽
減肥按摩腳底哪個穴位 堅持保健有效瘦身
肌肉越來越僵硬怎麼辦 每天堅持做伸展運動非常重要
護士17天喚醒植物人 每天堅持牀旁喚醒病人20餘次