苦蕎茶 多種富貴病全搞定
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大家知道苦蕎茶嗎?苦蕎學名韃靼蕎麥,分爲普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼爲黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱,外殼呈深黑色。是一種炒米茶。
苦蕎茶多種“富貴病”全搞定
苦蕎茶的功效與作用
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質,可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能,具有神奇的養肝、護肝和解酒功能,是便祕患者和現代“富貴病”的剋星。
苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品,可改善身體狀況,降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率,能有效防治糖尿病,並且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。
袋裝茶,一般一袋5克,一日早中晚2-3袋就可以了,一袋一般可以反覆沖泡3-4次;有口味較大的一次泡兩袋;因爲苦蕎麥是糧食,所以長期食用都沒有問題。
苦蕎茶可美容減肥降三高
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總結一下,黑苦蕎茶的功效與作用有以下幾點:
1.降血糖作用:苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用,同時它還能夠抑制醛糖還原酶,因此可以治療糖尿病及其併發症。
2.降血脂作用:苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯,總膽固醇,減少動脈粥樣硬化指數。
如果家裏人血脂血糖比較高,不妨試着煮一煮苦蕎茶給他們喝,效果很顯著哦~小編的家人也有點高血脂,小編我也想回家試一試呢!
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