真人示範9個動作甩掉大象腿
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沒有人會喜歡大粗腿,但是由於各種原因,我們不得不接受自己的腿粗的現實,但是,粗腿是可以通過鍛鍊來甩掉的,一起學學下面9個動作吧。
無論你是天生大象腿,還是後天肌肉意外“練爆”,不要緊!這套9動作循環操,徹底重塑你的腿部線條,告別大象腿、肌肉腿。每個動作10次後,換邊進行,堅持每天做一組,模特般完美的長腿你也可以擁有!
沒有人會喜歡大粗腿,但是由於各種原因,我們不得不接受自己的腿粗的現實,但是,粗腿是可以通過鍛鍊來甩掉的,一起學學下面9個動作吧。
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