抵禦寒流 中醫教你5個護膚妙招
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冬季比較乾燥,因此大量飲水則能起到一定的保溼效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水,哪怕是黯淡的問題肌膚,也能漸漸恢復光彩。多喝水並不能立即看到效果,需要以養生的心情持之以恆。
1.冬季多飲水
冬季比較乾燥,因此大量飲水則能起到一定的保溼效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水,哪怕是黯淡的問題肌膚,也能漸漸恢復光彩。但是,需要注意的是,多喝水並不能立即看到效果,需要以養生的心情持之以恆。另外,需要格外留意的是保證飲水的規律性,切忌暴飲,應該循序漸進。
2.慢慢洗面去塵埃
平常上班忙碌,很多mm匆匆洗把臉就出門了,這種做法在春天和夏天可行,但在冬天就不太適用了。因爲經過前面季節的積累,肌膚產生了大量的油脂、皮屑,如果能用溫水仔細地清洗每個部位,不但能讓肌膚乾淨清爽,還能經由洗臉時的按摩讓血液暢通,好面色自然不難得到。再以涼水作最後一道程序,收緊肌膚,讓肌膚更爽潔有彈性。
3.每天都做保溼面膜,堅持一週
冬季空氣溼度低,肌膚水分流失的速度快,表皮層缺水會產生乾燥、粗糙、晦暗的現象,進一步產生假性皺紋,此時若再不注意補充適量的油分和水分,將會形成真正難以消除的皺紋,同時還會降低肌膚的抵禦力,使肌膚變得容易發炎過敏,加速老化。面膜是迅速補充水分和營養的利器,因此應該找一個星期,每天敷一片保溼面膜,可以快速有效地爲肌膚補充失去的水分,極乾性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保溼霜。
4.勿要忽視嘴脣
嘴脣是人體中最嬌嫩的部位,因此在冬天脫皮也是很正常的現象,但遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部,這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤脣膏,在乾燥的時候和使用口紅之前先塗一層潤脣膏。這樣不僅可以防止脣膏中的色素滲入脣部的紋路里,同時滋潤的效果會比較好;如果你的雙脣異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護理脣部;在脣部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用溼毛巾替代替磨砂膏,去除死皮,然後塗上凡士林。這樣,第二天早晨醒來的時候,脣部就會變得滋潤了。
5.護膚品要選對
由於冬季皮膚容易乾燥,因此很多mm在冬季時傾向於選擇油脂型護膚品,補充皮膚油脂。但這樣的結果卻往往適得其反,令皮膚變得又黑、又皺、又硬。這主要是因爲冬季風大,灰塵多,空氣乾燥,容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵,而皮膚中的水分卻得不到補充,再加上陽光的照射,皮膚很容易被曬黑。因此選擇冬季護膚品的時候,應該選用富有營養和滋潤性的護膚品,還不能忘記搭配抵禦紫外線傷害的防曬產品使用。並儘量多選擇植物提取類產品,降低皮膚敏感的機率。
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