痛經怎麼治 中醫助你遠離痛經之苦
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很多女性都會痛經的現象,有些人就月經來的第一天,但是有的人卻要經歷很多天,經前痛,經期也痛,這是最折磨人的,那麼我們該如何是好呢?治療痛經的方法有哪些呢?我們一起來看看中醫祕方吧。
相信你問女性每個月月經期間最怕什麼,首先回答的就是痛經,因此可見,多少女性被痛經摺磨着,那麼怎樣才能夠有效的治療痛經呢?我們來看看中醫是如何說的吧。
婦女正值經期或行經前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚則劇痛昏厥者,稱爲“痛經”,亦稱“經行腹痛”。
原發性痛經多爲少女初潮後即開始出現,或與體質因素有關,或因經期飲冷受寒,寒客胞中,氣失溫運,瘀血內留,致胞脈受阻,不通而痛。
繼發性痛經多爲育齡期婦女經期受寒,或產後不慎,當風受寒,寒溼客於胞中,或有多次人流史,胞脈受損,離經之血瘀滯胞宮、胞脈,瘀血阻滯,氣機不暢,津液運行障礙,聚而生溼釀痰,溼、痰、瘀日久而成癥瘕之病。故寒與瘀爲本病主要病機。
1、立法強調溫經、化瘀,依痛經程度分型施治
寒與瘀爲本病病機,本病立法在於溫經、祛瘀。《素問·調經論篇》曰: “血氣者,喜溫而惡寒,寒泣則不能流,溫則消而去之。”故溫經、祛瘀治療宜貫於始終。然而,患者痛經程度有所不同,具體用藥亦有所選擇。
痛經按疼痛程度、對日常活動的影響、全身症狀、止痛藥應用等情況可分爲輕度、中度、重度痛經。臨證分別選用溫經散寒、活血祛瘀,或溫經散寒、逐瘀蕩胞,或溫經散寒、祛瘀解痙的治則。同時方藥中佐以理氣止痛之品,如木香、烏藥、延胡索、川楝子等,氣行則血行,血行則瘀散,胞脈、胞絡通暢,通而不痛。
2、輕度痛經宜溫經散寒、活血祛瘀
輕度痛經多見於原發性痛經患者,因病程短,病位淺,疼痛持續時間短,多以月經前或經行第 1 天小腹疼痛多見,血量增多或血塊下即可緩解,尚可堅持工作和學習,臨證無腰痛等伴隨症狀。此類病證多可予溫經散寒、活血祛瘀。
良方溫經湯加味,方藥組成:當歸、川芎、白芍、人蔘、肉桂、莪術、丹皮、甘草、川牛膝等,稍佐益母草、茜草、雞內金等祛瘀之品; 或血府逐瘀湯,方藥組成: 小茴香、乾薑、延胡索、當歸、川芎、官桂、赤芍、炒靈脂、蒲黃等,稍加吳茱萸、艾葉等溫經之品,使血得溫則行,血行則瘀散,脹甚者加烏藥、延胡索等理氣止痛之品,經脈、胞脈通暢,通而不痛。
3、中度痛經宜溫經散寒、逐瘀蕩胞
中度痛經多見於繼發性痛經,病程長,疼痛持續時間長,甚至持續整個月經週期,B 超提示常合併盆腔炎性包塊、附件囊腫、子宮內膜異位症等。
臨證常表現爲疼痛難以忍受,坐臥不安,影響正常工作生活,伴見腰痛,痛勢綿綿,而一般溫經散寒、活血化瘀之法效果不滿意。此類病證已久,寒、溼、瘀搏結,阻於胞宮、胞脈,且病久必瘀,故疼痛拒按,提出溫經散寒、逐瘀蕩胞治療大法,以四物湯加大黃、炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂等爲基礎方加減。
其中大黃爲主藥,味苦寒,主下瘀血,破癥瘕積聚。痛經多爲瘀血爲害,或寒凝血瘀,或溼瘀互結,或痰瘀互阻。血脈之周流,在以通爲補,苟瘀血留滯,則穢濁不去,新生之血,亦易瘀積,而徒爲陳陳相因之惡腐。且瘀血不去,新血難生,能推蕩陳腐,然可致新。大黃氣味重濁,迅速善走,直達下焦,深入血分,無堅不破,盪滌積垢,通利胃腸,而血絡源流俱清,通而不痛矣。
同時配合溫經化瘀之藥,炒五靈脂、炒蒲黃、紅曲、肉桂,組方中,寓補於行,祛邪而不傷正,臨牀應用,常配伍烏藥、延胡索、琥珀、吳茱萸等溫中理氣之品,每獲良效。
4、重度痛經宜溫經散寒、解痙祛瘀
部分繼發性痛經,病程長達數 10 年,感受寒邪更重,寒、溼、痰、瘀搏結,表現爲痛勢劇烈,難以忍受,甚至暈厥,不能正常工作生活,經期有爛肉樣組織排出,且多伴有腰骶疼痛、嘔吐、肛門墜脹,甚則面色蒼白,冷汗淋漓,四肢厥逆,B超提示合併子宮內膜異位症、子宮腺肌症等,屬於重度痛經,治療需溫經散寒、祛瘀解痙方可奏效。
方選桃紅四物湯加味,故宜酌加細辛、川椒等散寒之品,秦師臨證善用蟲藥,解痙止痛,多獲奇效,多選用全蠍、殭蠶、蟬蛻之類。全蠍,祛風定痙,通絡止痛,抗驚厥,善於走竄,且具有開氣血祛凝滯作用,對於多種痛證,多能奏效。殭蠶,活絡通經,解痙止痛;李時珍《本草綱目》中提到它能治“瘕塊”,說明本品有軟堅消瘕之功。蟬蛻,具有解痙通陽、抗驚厥作用。同時,因蟲類藥中,殭蠶、全蠍、蟬蛻藥性最平,故爲治療重度痛經首選。
分期用藥,標本兼治
痛經的治療需分期用藥,輕度痛經的治療分經前、經時用藥。經前1周,予溫經散寒、活血化瘀之品,治其本;經行時理氣溫通止痛,治其標。中、重度痛經多屬虛實夾雜,腹痛持續時間長,甚至整個月經週期,常伴有腰痛、帶下量多、月經不調等,故非經時宜溫經散寒、活血調經祛瘀爲主,同時辨證施治,或補腎調衝、或健脾養血,或疏肝理氣以治其本,經期依病情選擇溫經祛瘀之法治其標。再者,活血化瘀之品久服傷正,酌情選用黨蔘、白朮、黃芪、杜仲等扶正之品,使邪祛而正不傷。
現代藥理研究認爲,益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用,是臨牀上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用,是痛經患者的食療佳品。
用雞蛋治痛經
治療痛經我們還可以試試食用益母草煮雞蛋這道食療方,它對於緩解痛經還是非常不錯的。下面我們就看看是如何做的吧。
取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
益母草煮雞蛋並非對所有的痛經患者都有效
根據痛經患者的臨牀表現不同,痛經分爲氣滯血淤、寒溼凝滯、溼熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型,而益母草煮雞蛋最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。
這類患者典型的臨牀表現爲:月經週期往往不太規律,在月經前2~3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶,常常爲一點小事而大發脾氣,伴有乳房及胸脅部脹痛,經前或經期小腹脹痛,經量少,色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外,氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物,如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。
不同類型的痛經吃的食物有所不同
其他類型的痛經患者應在醫生的指導下辨證食療,如寒溼凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化溼、溫經活血作用的食物,如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。
溼熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除溼、化淤止痛作用的食物,如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。
氣血虛弱型痛經患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物,如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。
肝腎不足型痛經患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
希望以上的介紹可以解決女性痛經困擾,需要注意的是,很多女性痛經時認爲只靠忍就可以,其實聽取醫囑纔是正確選擇。
按摩四個穴位有效緩解痛經
通過按摩治療痛經的話,我們 一般多會在月經來之前一個星期就開始,等到月經來的時候就停止,再到下次月經來之前我們再進行。
三陰交穴
穴位位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感爲宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效:具有交通心腎,引火下行的作用,對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
太沖穴
穴位位置:腳大趾與第二趾之間。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感爲宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖功效:具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經,還可以治療一切婦科疾病。
子宮穴
穴位位置:子宮穴位於下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹爲度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感爲最佳。
點揉子宮穴功效:刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯着,具有活血化淤、理氣止痛的作用。
血海穴
穴位位置:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。
按摩方法:兩個大拇指重疊按壓這個穴位,痛經的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
揉按血海穴功效:具有引血歸經,治療血分諸病的作用,按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。
按摩的目的是引血下行,因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當,可使經期提前1~2天,隨着經血排出,疼痛也會隨之消失或減輕。
結語:痛經讓多少人苦不堪言,如果你也受這個折磨的話,那麼我們不妨試試上面小編給大家介紹的一些治療痛經的方法吧。益母草煮雞蛋的效果是不錯的,小編覺得。除此之外,我們平時也要注意包保暖,不要總是吃冰涼的食物。
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