保養誤區 讓皮膚變差的八個誤區
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女人天生就是美的追求者,很多MM所瞭解的美容保養都是通過一些雜誌和網站,這些保養皮膚的方法只能說是片面的,並不能代表使用與任何人,有些也是純屬忽悠人的,那麼你知道女性保養歐服都有那些誤區?下面小編給大家仔細介紹一下,以及我們到底如果保養皮膚。
保養誤區
常見錯誤一:保溼霜未乾就上粉底
很多MM都會在保溼水還沒有被臉部充分吸收時候就開始上臉妝,這樣粉底和保溼霜的坤和,就像給臉上抹了一層泥一樣,而且保溼霜中含有油性成分,所以會影響粉底一整日的遮蓋效果。
常見錯誤二:保養經常忽視脖子
脖子上的皮膚比臉部的更薄也更敏感,同時也很容易發生皮膚色素、彈性和質地變化的問題,頸紋通常是由於肌膚老化肌肉下垂而導致的,年紀越大,頸紋也會越明顯。
常見錯誤三:用保溼霜減輕眼部浮腫
很多因素會導致眼周體液滯留,比如飲食攝入鹽分過多。這時候可千萬別用眼霜,保溼霜和眼霜中的補水成分的作用是將水分保持在皮膚中,所以它們會讓你的眼睛更加腫脹。
常見錯誤四:過度治療暗瘡
如果臉上發現一點小瑕疵,你就開始往自己臉上圖這個那個的,爲了使得臉部痘痘消的更快,你也不得不得反覆塗抹修復霜。可是你知道這樣的修復霜含有酸性成分,很容易導致皮膚的灼傷,引起更大範圍的炎症,所以最好要控制量,不是越多越好。
常見錯誤五:一味地用錯誤方法瘦臉讓臉越來越方
當你明明沒有發胖,卻出現了雙下巴,那是因爲脂肪開始產生移位、向下堆積,於是尖尖的下巴漸漸消失,臉龐也逐漸呈現“正三角”。這時盲目地瘦臉,只會讓鬆弛的情況更明顯,而施打肉毒桿菌在腮幫子的部位,剛好就會形成個凹洞,很容易瘦過頭成了“骷髏臉”。
常見錯誤六:保溼就是不停補水
很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候,就會認爲皮膚太缺水,必須要強力補水,甚至天天做面膜,其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因爲肌膚缺水,表皮之所以會覺得乾燥,那是因爲皮膚屏障受損,或者皮膚的天然保溼成分流失,導致自身的保溼能力下降了,水分流失過快。
常見錯誤七:帶着濃妝就去運動
很多MM會帶妝運動,這是不推薦的,我們體溫隨着運動升高,毛孔就會輕微的放鬆然後張大,即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝,接着就會讓你花容失色。而且,在運動時肌膚需要呼吸,化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱,造成肌膚的堵塞,進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
保養皮膚的方法
1、運動員的臉
一個比較活躍的運動能夠使得鍛鍊者感覺心情愉悅,但是能否讓你的面容更加好看?在運動的時候,身體內部的血液加快流動,讓自己的臉看起來容光煥發的樣子。
另外,運動可以幫助加速細胞(包括皮膚上的細胞)新陳代謝,使我們更加健康。戶外活動千萬別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋UVA(紫外線A)與UVB(紫外線B)的產品爲最佳。”當你從跑步歸來,或從跑步機上跳下時,要記得迅速沐浴,因爲汗液會阻塞毛孔,形成皮膚上的瑕疵。
2、吸菸對皮膚有怎樣的影響
大家都知道吸菸對皮膚無益,但究竟有多大傷害?在許多負面影響中,吸菸時,尼古丁會增加身體中的自由基,皮膚中的氧量減少,(吸菸時的)重複性動作使嘴脣起皺。
自由基是一種高度活躍的化學離子,它會傷害細胞,使身體產生更多金屬蛋白酶,而金屬蛋白酶這種酶可以分解膠原蛋白。因爲膠原蛋白是一種纖維狀的蛋白質,它連接着支撐皮膚並保持皮膚緊繃有彈性的組織,膠原蛋白的分解將使皮膚過早下垂並起皺。
歸根結底,“吸菸有害健康,”而這個壞消息並不只針對吸菸者。二手菸同樣可以造成傷害。
3、所吃即所成
如今許多皮膚學家並不認爲糖是甜蜜的象徵。它已經成爲許多其他健康問題的罪魁,而它與美麗也並不相容。糖除了誘發粉刺,還與皮膚老化有關。在糖化作用中,糖分子與膠原蛋白等蛋白質結合,使得蛋白質不如以往有效,並使加快顯現皮膚衰老的特徵。
將含糖的零食換爲富含抗氧化劑的蔬菜與水果。它們可以分解自由基,使它們不得傷害更多的細胞。植物中常見的色素類黃酮,可以在柑橘,綠茶,銀杏與酒中尋得。
只要往每天早餐的麥片中加入一些藍莓,就會有很大幫助,褒曼補充。
4、水是青春源泉
一天八杯水早已是養生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關係並不大,而皮膚是否有能力保住水分,相比則更爲重要。而這表示,你需要在你的飲食中攝入適當類型的油。當然,“你必須保證飲用足夠的水,”來保證身體的溼度與良好運作,但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品,對改善皮膚,減少自由基傷害更加有效。
5、補油
外用還是內用,有些乾性皮膚者喜歡將油塗抹於身體,而有些人則認爲服用含油膠囊或飲食爲最佳。答案是:兩手都要抓。乾性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障,致使身體喪失過多的水分,要保溼皮膚,需要增強屏障,而這可以通過上述兩種方法來達到,以防更多潛在的皮膚問題。
6、補充營養品
維他命和草藥配方是否改善皮膚?科學家們一直懷疑營養品配方的有效性。但皮膚科醫生說有些產品也許可以幫助減緩皮膚損傷。抗衰老,褒曼推薦維他命C與E,番茄紅素(番茄中含有)與葉黃素(菠菜與甘藍中普遍含有)。
它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋,它們只可以消減皺紋形成。飲食是增添皮膚營養的最佳渠道,如果你擁有一個正常健康的飲食,你的皮膚理應很好。推薦多食用含有維他命A與B的食品。
7、美麗盛筵
水果面膜是否可以代替美容院調理,以家常果汁與其他便宜的食品來代替,這種做法乍聽十分誘人。但你的皮膚是否可以如口腹般享受這種水果盛筵?
這取決於何種水果,許多酸,如檸檬酸,可以促進表皮自然脫落,有助於緩解皺紋與粉刺,但選擇不造成皮膚反應或堵塞毛孔的成分非常重要。
其他天然食品,如牛油果,可以通過添加油份與增強皮膚屏障來幫助保溼乾性皮膚,但不可期待搗爛的藍莓醬可以帶來任何奇蹟。
8、茶包與黃瓜
美容價值勝於下午茶和三明治?黃瓜片是全球性家庭皮膚保養的標記。但這種往日的小伎倆是否真可以振作我們日顯疲勞的雙眼?
黃瓜可以消炎消腫,低溫也有助於減低血液流動到局部,所以肯定有效。潮溼的甘菊茶包也含有消炎成分。要減低皮膚髮紅,推薦使用溼冷紅茶包。茶葉中的咖啡因有助於收縮血管並消緩充血。
9、去除深層污垢
自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身體上的老死的皮膚細胞。但是否所有磨砂治療都有同樣效果?沒有理由昂貴的磨砂膏會更有用,任何有顆粒的膏狀物都可以因其簡單的機械摩擦作用而去除死皮。
警告消費者需要小心他們所選的產品,有些可能弊大於利。建議避免一些自制療法,比如使用粗糙的核桃或糖:核桃“顆粒有些過大,以致傷害皮膚。”而糖可以與膠原蛋白等蛋白質結合而加速老化。
10、美容覺
“美容覺”此類老生常談總是有道理的,但身着緊身衣與捲髮棒會使美容覺的效果大打折扣。事實上,效果大有不同。當你睡眠時,你的身體擁有優質時間來更新細胞。如果閉眼時間不夠長,身體沒有足夠機會來創造新生皮膚與其他細胞。
睡眠過少還會增加皮質醇,一種腎上腺在壓力下產生的荷爾蒙。皮質醇使脂肪細胞釋放糖份進入你的血液。這便是爲什麼人們在壓力下會有體重問題。結果更多的糖份又加快衰老速度。而皮膚亦如此。它傷害了膠原蛋白的功能,使得皮膚彈性降低。
總結:女生愛美那是天生,如果身體皮膚哪裏出了問題,想必她也是心急如焚。通過上面小編介紹的生活中常見的保養誤區,想必大家都已經明確的認識到了,希望在今後的保養中能夠更好的保養肌膚,按照小編推薦的保養方法,你值得試試,一定會看見不一樣的效果。
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