打敗灰指甲 你必須記住這幾條
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相信有灰指甲的朋友們肯定有此體會,每次脫下鞋,當看到扭曲變形的指甲,心裏絕對有一萬隻草泥馬奔過。灰指甲不至於致命,但會毀了一個人的愛美之心;灰指甲不表現在外面,但始終會是你心裏的一個疙瘩。那麼,這麼可惡的灰指甲是怎麼形成的呢?我們該怎麼預防它呢?
灰指甲形成的原因
不健康的生活習慣
灰指甲也叫甲癬,主要由真菌感染所致,當不良的生活習慣給真菌帶來生存的溫牀,灰指甲也就隨之而來了。比如一些腳出汗較多的人,由於鞋子不透氣,而且長期不換鞋不洗襪子,就使得腳經常處於一種潮溼的環境中,滋生了很多真菌,一旦腳趾受傷,就可能引發灰指甲。
他人傳染
灰指甲主要是通過傳染的方式流行起來的,由於甲癬中存在大量的真菌,如果有親密關係的人共穿一雙拖鞋、共用同一個洗腳盆,就可能引發真菌的傳播感染,造成灰指甲。
過度美甲
美甲是很多愛美的女孩子都喜歡的業餘活動,但這裏要警惕大家:美麗雖然好,健康最重要。修甲可能會破壞指甲的表膜,而如果過多地塗抹指甲油會導致指甲表膜無法呼吸,這些使得指甲的保護機制被破壞,真菌就很可能侵入,從而引發甲癬。
怎樣預防灰指甲
一、避免共用鞋襪等
鞋襪的共用會直接導致真菌的傳染,因此要一定要避免。
二、保持衛生
每天用熱水泡腳,每天換襪子,經常更換鞋子,儘量選擇通氣性好的鞋子,注意乾燥通風,減少真菌的滋生。
三、指甲留短
如果指甲留得過長,真菌就會有更多潛藏的餘地,所以指甲一定要經常修剪,避免真菌滋生。
四、配合藥物治療
如果已經患了灰指甲,也不要着急,畢竟這個病是完全可以治癒的,到醫院找醫生開些藥,遵行醫囑,積極治療,灰指甲還是很快能克服的。
五、飲食要注意
很多疾病都和不良的飲食習慣有關,在治療灰指甲的過程中,飲食要儘量清淡。
總之,灰指甲很麻煩,但也不是很容易患得,只要注意預防,灰指甲就會離我們遠去,祝願各位患有灰指甲的朋友早日健康。
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