頭髮總是出油怎麼辦
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頭髮總是那麼油怎麼辦
長髮妹子洗完頭的第二天第三天感覺有點油,但是又不想或者懶得洗的時候,只需要一盒痱子粉,在髮根處輕輕用粉撲均勻拍好,最好用吹風機吹散,就可以啦。和剛洗好的沒差!很有效!
頭髮油是不是病
想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀髮,對現代人來說似乎越來越難了。除了脫髮、頭皮屑等常見問題,有調查顯示,六成以上的人認爲自己的頭髮比以前更愛出油。中國人的頭髮是全球第二油的。
六成人頭髮愛出油
26歲的趙林盯着鏡子中糾成一團的劉海,皺起了眉頭:該死的頭髮,一天就油成這樣!雖說離上班時間還有20分鐘,她還是立馬衝進洗漱間洗了個頭,溼漉漉地抓起揹包衝出了家門。
這幾乎是她每天必然上演的一幕。“我記得小時候一週洗一次頭,後來一週洗兩次頭,都不出油啊,可現在怎麼一天不洗,頭髮就全貼在頭皮上了!”她懊惱地告訴記者,每天都得早起半小時洗頭,每年購買洗護產品也是很大開銷。
一項對100人進行的調查發現,65%的受訪人羣認爲頭皮比以前更容易出油,洗頭次數也更加頻繁。其中,20%的人表示每天洗頭,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔兩天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、頭皮屑成了他們頻繁洗頭的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗頭帶來的脫髮痛苦。
成天與我們的“頭”等大事打交道的美髮師有着更深切的體會。七八年前,客人一個月纔來一次,基本上是剪髮爲主,而現在的老顧客基本每星期都要來兩三次,專門爲了洗頭。跟以前相比,頭髮油膩的客人確實增加不少,可能是現在洗髮水配方越來越有“營養”了。
與以前相比,如今頭皮出油的問題確實更普遍些尤其是存在脫髮問題的人羣中,有80%的人會抱怨說,“大夫,我頭髮很油”。從性別上看,被該問題困擾的男性多於女性,從年齡上看,二三十歲的人所佔比例最大,因爲他們雄激素分泌最旺盛。
三大原因導致頭髮出油多
到底是什麼原因導致頭皮出油多了呢?皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。
頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的,同樣有油性、中性、乾性之分。當我們是小孩子的時候,是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的,可到了青年,隨着雄性激素的分泌,慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現象,一定量的油脂會對皮膚起到保護作用,但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實,頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚,即便是與最容易出油的額頭相比,也幾乎是它的2倍多。導致國人頭皮越來越油的原因主要有:
吃得油膩、辛辣,不良生活習慣
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
大家都知道,時間長不洗頭會出油,其實,洗頭次數太頻繁一樣出油,皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
病人看病開藥有專業醫生把關,但消費者購買頭髮洗護產品都是自主決定,能否買到真正適合自己的產品,併科學使用,可能就真得打個問號了。
頭髮油怎麼辦
1.頭髮油,當然記得要充足的睡眠,休息,讓頭髮,頭皮得到充分的睡眠,這能抑制住一些。
頭髮是需要保養,頭髮最好的養生時間那就是當人睡眠時。所以充足睡眠是必須要的。
2.我們除了要保持充足睡眠以外,還記得要糾正自己賴牀、熬夜的那種不規範的,這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化,必需引起重視。 要自己恢復正常,保持和充足睡眠精神一起享受。
3.注意體內內分泌的情況。上面2點也是保證內分泌的前提。多吃蔬菜水果,補充人體每日所需的維生素及微量元素。 多喝一些清涼排理腸胃的中性茶,比如清腸茶。
4.切記暴飲暴食,如果吃的太多食品,吃的太多煎炸辛辣的食品,因爲這樣容易使得體內神經錯亂,影響了人的內部器官的常理工作,直接影響了人體的生長及休息,最後導致頭髮出油多。
5.工作上,生活中,不要過重的承受壓力,壓力過大,容易影響到情緒,導致消化器官,神經等都發生緊張,繃緊。這樣也會容易引發出油。 爲了自己,壓力要學會自己緩解,學會調理心情。
6.爲了保持頭髮乾淨,所以要做到注意個人衛生,勤洗頭,最好是用硫磺軟皁來清洗,洗頭時,要注意力度要輕揉,不要太重,更不要抓,容易使得頭髮受損,頭皮受到刺激,這樣會導致出油更重。
7.適當的運動,能夠是人的體內循環加快,讓細胞更加的煥然一新。消耗多餘的脂肪,油脂,也是讓你充滿自信,增加健康的好方法。比如比較合適的有慢跑、游泳、登山、騎車、跳繩、瑜伽等等健身運動。
8.平時使用的梳子要講究,記得定期清潔,梳子最好不要用塑膠的,容易產生靜電,建議使用牛角梳,木梳子較好。
日常用藥要注意看說明,太過刺激的藥品也會引起出油症狀,檢查下你是否有這種行爲呢。
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