怎麼吃番茄快速瘦身方法
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番茄在春夏是一種非常好的瘦身食品,不僅可以幫助有效防曬,還能有坑氧化的功能。番茄的低熱量高營養是非常不錯減肥佳品,下面小編就要介紹給大家科學的番茄減肥法,幫助大家快速減肥。
番茄醋快速減肥的原理
另外,熟透西紅柿食療效果更佳,能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁,有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋,能進一步提高 新陳代謝,降低膽固醇,兩種減肥食品的相乘效果,讓你一眨眼就瘦下來。當改善水腫與便祕的西紅柿 ,遇上促進新陳代謝的醋……
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道,改善便祕與排毒,將體內多餘的水分與廢物排出體外,消除水腫,改善易胖體質。
30秒!健康低卡番茄醋馬上做出來
材料:鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿榨汁,倒入瓶子中保存備用,調製番茄醋時取出,倒150毫升於杯子中。
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2、在番茄汁中倒入1勺食醋,可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法:1杯番茄醋爲30大卡,早晚各一杯,一般是在飯前飲用,但飯後飲用也OK。
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