不動手就能造就瓜子臉
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熒幕上的美女,個個擁有讓人羨慕的瓜子臉,也有很多明星爲了好看而整容成瓜子臉,可見瓜子臉是現代美人的標準。然而由於各種原因,先天的後天的,瓜子臉不是那麼容易就出現的,因此要我們後天打造。
大餅臉、雙下巴,都是阻礙我們成爲瓜子臉的大敵,想要刷掉大餅臉雙下巴,打造優美的臉部線條該怎麼做呢?下面介紹幾個不用動手就能達到效果的瘦臉方法。
想要瘦臉,多數人想到的是通過臉部按摩消耗臉部脂肪,然而常常用手碰臉又會對我們的皮膚造成傷害,其實想要瘦臉完全可以不用動手,只要動動嘴動動舌頭,很容易就做到了。
1.微笑瘦臉法
閉上嘴,讓兩邊嘴角使勁往兩邊拉,保持這個狀態知道兩腮發酸,然後放鬆。
這個動作能增強兩腮雞肉的彈性,能很好的保持臉型。
2.舌頭瘦臉法
①緊閉嘴巴,上下齒相互咬合,舌尖用力頂住上齒齦,保持5秒,放鬆;再用舌尖用力擠下齒齦,保持5秒,放鬆。
②讓舌頭盡最大可能捲起,然後試着接觸口腔各部位,再儘量伸長舌頭上下接觸鼻頭或下顎。
兩個動作都能消除雙下巴。
3.咬牙瘦臉法
很簡單,就是將牙齒緊緊咬住,這個動作隨時都能做,堅持幾分鐘,能消耗臉上的脂肪。
4.移動下顎骨瘦臉法
嘴巴緊閉,用力左右移動下顎骨,每邊保持10秒,重複幾次。
這個動作是鍛鍊下顎和頸部肌肉,對減去雙下巴也很有好處。
以上這幾個動作都很簡單,隨時都能做到,無論是上班時或在家看電視時,動作都不大,除了伸舌頭那個,其他隨時隨地都能做,只要堅持,幾個月後臉上的脂肪就會漸漸減少,臉部線條也會越變越好,想要打造瓜子臉其實就是這麼簡單。
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