梳子也能養生 不信就來看看
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梳子這種東西,在我們日常生活中是很常見的一種東西了,但是很多人都不知道,其實梳子也是可以作爲一種保健身體的神器哦!
爲什麼這樣說呢?這是因爲梳子其實也是可以當做刮痧板來運用的。不過並不是說什麼樣的梳子都是可以的,一定得選用牛角梳或者是玉梳會比較好,所以如果你們家裏有的話,那麼你們就可以好好利用啦,那麼該怎麼用呢?下面就跟着小編一起來看看吧!
位置:刮手臂
主治:治療便祕。
方法:往梳子背面塗抹一些刮痧油,然後從胳膊前外緣向下刮,從肩膀關節的位置一直到食指的指甲位置。每一下刮差不多12-16釐米左右。
提示:如果在刮的過程中有出現疼痛或者是結節的話,那麼可以重點刮20-30下,力度也可以差不多大一點哦!一般來說,如果是便祕比較長的時間人,在肘關節附近和腕關節上面的疼痛點,是能刮出紅色或者是紫紅色的斑點的哦!
位置:雙乳
主治:胸部不適
方法:首先,要先在乳房的位置塗抹一些乳液,然後將梳子的背面跟胸部保持45度的角,然後從乳房的根部位置緩緩的梳到乳頭的位置,每次五到十分鐘。
提示:動作一定要輕柔,自己感覺到舒服就可以了。如果有硬疙瘩的話,那麼可以用梳子背在局部進行按揉。
位置:五條線
主治:頸肩疼
方法:第一條線是,從督脈上的風府穴到大椎穴(當你們低頭的時候會有突出來的頸椎,再最突出來的頸椎下面的凹陷的地方)
第二條線是,從膀胱經上的天柱穴到大抒穴,這個左右都有一條。
第三條線是,風池穴到肩井穴的位置,也是左右都各有一條。
刮的時候每條線都是從上到下刮,每次刮3-5釐米,同樣的如果有疼痛或者是肌肉比較僵硬的地方可以重點刮10-20次左右。
提示:對於已經有出現頸肩疼的人,持續每週刮一次,有緩解後就2-3周刮一次。
位置:後背
主治:黑眼圈
方法:找到背部兩側的膀胱經(膀胱經位於我們人體後面正中線外側兩釐米的距離),然後在膀胱經的中段位置塗抹油,用梳子的背傾斜45度,從上往下刮。
好啦,差不多就先介紹到這裏吧!想必你們也有了一個大概的瞭解了吧!希望小編的這篇文章可以幫助到你們!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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