夏季減肥食譜之 苦瓜培根金針菇卷
本文已影響4.74K人
本文已影響4.74K人
夏天天氣燥熱,要減肥效果更應燒些清熱解毒的菜來吃,加上體力消耗大,只要使用簡單的食材,合理搭配就能達到意想不到的減肥效果。把營養美味捲起來的苦瓜培根金針菇卷,其菜比較清淡,保持着原料的原味,培根本身是有鹹味的,所以也不用添加太多的調料。
食材主料培根100g金針菇100g苦瓜100g輔料孜然粉適量鹽適量
步驟1.準備好材料。
2.苦瓜洗淨去瓤,切成圓片。
3.金針菇洗淨去掉根部。
4.鍋中注水加入鹽和幾滴油燒開,入苦瓜圈焯水。焯水後沖涼瀝乾水分。
5.入金針菇焯水。
6.焯水的金針菇直接撈入冷水中沖涼後瀝乾水分。
7.煎鍋燒熱,下入培根煎烤。撒上一些孜然粉煎烤至熟透。
8.取一片培根放入盤中。
9.取一撮金針菇放在培根上,從一頭捲起來。
10.再把卷好的培根卷塞入苦瓜圈中即可。
夏季減肥食譜 懶人減肥法
培根金針菇卷的做法 培根卷金針菇怎麼做
夏季男性減肥食譜 一週減肥食譜
夏季減肥食譜之秋葵小炒
夏季新型減肥食譜 香瓜燉木耳
夏季飲食養生必吃的四道苦瓜食譜
減肥食譜 夏季減肥吃什麼
吃什麼減肥 吃金針菇可以減肥嗎
夏季減肥食譜 粗糧減肥法
葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
夏季減肥降火首選苦瓜
秋季減肥一週四天南瓜減肥食譜
孕期食譜 金針菇拌雜蔬
夏季超有效苦瓜減肥法 苦瓜減肥食譜一週瘦10斤
夏季減肥吃什麼 推薦5種冬瓜食譜
金針菇培根 金針菇培根卷的做法
夏季怎麼吃苦瓜最減肥
黃瓜減肥 黃瓜減肥的食譜
金針菇的保健功效和食譜
孕期食譜 金針菇豆腐
苦瓜雖苦但減肥效果好 推薦4道食譜
夏季喝苦瓜茶能減肥嗎
苦瓜瘦身:苦瓜瘦身減肥的方法及減肥食譜
夏季減肥食譜 土豆減肥法
夏季男士吃苦瓜減肥會反彈嗎 苦瓜減肥有哪些禁忌
夏季減肥食譜之涼拌鹿角菜
夏季減肥食譜之西蘭花
孕期食譜 培根蘆筍蘑菇飯
夏季減肥食譜 7天減肥法
夏季減肥食譜之香蕉豆漿減肥法
夏季減肥食譜之土豆沙拉減肥法
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
苦瓜減肥食譜7天甩肉5kg