自制減肥茶:艾蒿茶的做法
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艾蒿減肥茶
準備材料:艾蒿
做法:將艾蒿(艾葉)放入水中煮,水開了以後,再小火煮一會兒即可飲用
功效:利尿解毒,清水消浮。
艾蒿在一般藥店都可以買到,如果說工作人員聽不懂艾蒿是什麼,那就告訴她你要艾葉,這個是我國由古至今的叫法。
浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裏,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
艾草的營養價值
現代藥理發現,艾葉揮發油含量多,1.8-桉葉素(佔50%以上),其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%,脂肪2.59%,蛋白質 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。
艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效,亦常用於鍼灸。故又被稱爲“醫草”,臺灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。
艾草的功效與作用
艾草苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛,爲婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬,祛溼止癢。
關於艾葉的性能,《本草》載:“艾葉能灸百病。”《本草從新》說:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒溼,暖子宮,以之灸火,能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料,有通經活絡,祛除陰寒,消腫散結,回陽救逆等作用。
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