自制減肥茶:優酪乳綠茶的做法
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自制減肥茶之優酪乳綠茶
原料:一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳,將之混合攪勻。
減肥原理:這款瘦身茶既好喝又有飽足感,不但養顏美容,而且有助於消化,在飯前飲用減肥功效更佳。
綠茶粉的功效與作用
1、綠茶中所含的單寧酸成份,具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高,健美皮膚的功效每天一次不要間斷,以綠茶拍洗完臉後,像平時一樣塗上乳液,就能減輕黑斑、雀斑,還你美白無暇的肌膚。
2、使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜,對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激皮膚。
3、綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助於養顏肌膚。除美白肌膚以外,還具有殺菌作用,對粉刺化膿也有特效。
4、綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分,所以它對維持皮膚美白、細嫩可說是有珍品級的效果。
5、綠茶粉的應用方法很廣泛,你可以當飲料天天喝,也可以作成面膜,甚至還能沾綠茶,再加一般牙膏混合後用來刷牙,不但對牙齒有很好的保健效果,更使口氣持久清新。平時洗完臉後,你還可以用手取綠茶粉沾些水,拍打臉部。
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