盤點:中醫臍療減肥的常識
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臍療減肥的原理
肚臍位於腹部中心,它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處,周圍的穴位又大又多,對肚劑進行按摩可以較快達到減肥效果,特別是對於消除腹部的多餘贅肉。
臍療減肥的特點
臍表皮角質層最薄,屏障功能最弱,藥物最易彌散,有益於藥物吸收。
藥物經臍吸收,直接進人體循環,經門靜脈進入肝臟的藥量非常少,可避免肝臟首過效應,且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。可配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應,增加藥效。
如何進行臍療減肥
少吃、輕度運動:第一療程結束時,要多喝水,儘可能少吃主食,天天輕度運動40分鐘,直到肚臍發熱。一個療程下來,貼劑敷肚臍保留3到7天。一般一個療程10天,可減重3.5~4千克。
按摩:平臥,將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍,以順時針方向圍繞肚臍按摩,開始較輕柔,漸漸用力按摩很多於40分鐘。
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