讓小腿變細的方法
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
我上身很瘦,特別是腰很細(我買華倫天奴的皮帶要多打4個孔纔夠用),這是我全身最滿意的地方。但是我的小腿比較粗!
因爲羞愧於這點,我從初中就不再穿短褲和裙子!
大學後,我看到那麼多女孩可以穿漂亮的裙子,心裏好羨慕啊~~
一次,我終於鼓起勇氣,買了黑色的褲襪,穿了我媽媽給我買的連衣裙。穿了它剛好可以顯出我的腰來。因爲黑色顯瘦,所以我的腿看起來也粗得不明顯。
我去超市時,服務人員還讚歎:“小姐,你的身材真漂亮!” 我明顯地知道她只注意了我的上半身。
哎!
天氣熱啦,黑色的褲襪太熱,黑色的絲襪太露又太讓我難以接受,我又打回原形了(牛仔褲)。
有什麼辦法能使小腿變細呢?
我知道這一定不容易,如果沒什麼有效的辦法,我就認命了,哎,看得開一點也許好過得多~~~
話說腿這玩意,真是好難弄啊,如果腰粗的話,我可以仰臥起坐+呼啦圈,初中時我狂喜歡仰臥起坐,一分鐘做個58下,天天在家做,結果3個月後,我出現腹肌了!就停了。
但腿 它又不能轉呼啦圈,否則我就天天轉了。
我附近寢室也有幾個有跟我同樣的煩惱呢,糾結的腿!
說過仰臥起坐是很有效的,天天做,但一旦不做就會反彈!我是很久沒做了。
還有吶~
晚上我不會多吃,我堅持早上吃得飽,中午吃得好,晚上吃得少的原則,晚上我只吃七分飽!
無論別人怎麼晚上吃零食,你就一定不能貪吃,但晚上我會吃水果,雖然我知道早上吃水果最好,但是早上要上課沒有空啊!
吃蘋果有助減肥,我很喜歡吃蘋果,小學、初中和高中基本每天一個起碼~~大學要自己省着生活費啊,就沒那麼常吃了。
可以說,晚上只吃七分飽,到了睡覺時(11點),會覺得有點餓~但都要睡了,就忍一下啦~
夏天如何瘦腿 擁有纖細美腿的方法
怎樣才能變瘦:讓大腿變瘦的方法擁有纖細修長細腿
能讓男人“小弟弟”變長加粗的方法
如何讓腿變細
怎麼減大象腿最管用 5個方法秒變小鳥腿
讓你變身小腰女的三個方法
簡單的讓腿部變纖細的方法 快速拉長腿部線條曲線
讓你輕鬆瘦腿的方法
小粗腿的瘦腿方法
讓你牙齒變黃的7個生活小細節
跳繩會讓小腿變粗嗎
讓小腿變細最快的方法 關於讓小腿變細最快的方法
讓腹婆變腰精的10個小方法
哪些小細節讓女性變醜
錯誤的跑步姿勢讓小腿變粗
乳暈黑怎麼辦 細數讓乳暈變粉嫩的方法
大象腿瘦腿方法 大腿變修長不是夢
瘦小腿的手術方法
簡單塑造纖細腿型的方法
不讓小腿變粗 跑步減肥注意
可以讓肚子變小的運動方法
哪些方法讓你的小腿瘦下去
如何瘦肌肉型小腿 4個方法讓你小腿瘦下來
讓你不花錢迅速變白的小方法
如何瘦小腿肌肉 教你快速變成性感筷子腿的方法
跑步會使小腿變粗嗎 瘦腿方法有哪些
瘦腿方法全攻略 快速擁有纖腰細腿
容易讓腿變粗的走路方式
把腿部變瘦的方法有哪些?
9個小方法讓你的小腹變平坦
讓頭髮變黑的幾個小方法
如何讓腿變長呢 變長大長腿的方法有什麼呢
當心!跑步誤區讓小腿變粗