哪些小細節讓女性變醜
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
一、睡眠太少
睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。爲了儘快入睡,你可以堅持每天運動,但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶,因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸,能促使人入睡。
二、帶妝睡覺
假使你一個晚上不卸妝,就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品,會堵塞你的毛孔,容易長出暗瘡。
三、不清潔化妝品
髒的眉刷、粉撲,內藏無數不利於健康的細菌,會導致暗瘡和皮膚炎症。粉撲每次用後,都要用肥皂及水清洗,眉刷則可用酒精刷淨。化妝品本身也可能成爲有害細菌的藏身之處,所以用後要旋緊蓋子,一旦變色或變味,應該扔掉。
四、酒精、尼古丁和咖啡因
這三樣東西都會蠶食健康,加速老化過程,令你未老先衰。過量的酒精會促進血液循環,使你膚色紅白不均。香菸的焦油和尼古丁會在牙齒上和手指上留下煙漬,還會使你滿嘴煙臭。咖啡因是利尿劑,會使身體失水,導致皮膚因失水而缺少光澤。所以我們要牢記:酒精和咖啡因要適量,香菸要戒除!
五、口臭
導致口臭的因素有:不良的食物;月經或避孕藥;自身荷爾蒙增加;口腔細菌。每天刷牙時別忘了刷舌頭,因爲細菌也會在舌頭上積聚。常用含氟的牙膏或漱口水,對口臭有預防及抑制作用。
六、過分節食
其壞影響主要有四點:指甲和頭髮變脆;導致月經失調;降低血糖水平,使你無精打采;降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進式減肥和有恆心的運動,令肌肉結實,使新陳代謝等始終保持較高水平。
七、不良姿勢
不良姿勢使你腹肌無力、雙肩下垂、背部壓力增大。
減肥期不讓乳房變小注意4個小細節
防癌過程有哪些小細節
哪些細節有益男性健康
預防肥胖有哪些小細節
中醫有哪些養腎小細節
趙忠祥性醜聞真相曝光 女主露面細節曝光讓人不忍直視
做好這些生活細節 讓你變得更健康
小心鼻息肉讓你變醜八怪
哪些小細節也會致癌呢
如何通過小細節改變樣貌 女生可以通過哪些小細節來改變外貌
讓脖子變細的小竅門 讓脖子變細的小竅門有哪些
生活中減肥有哪些小細節
白領男減肥有哪些小細節
男人讓女人瘋狂的小細節
經期有哪些保養小細節
哪些生活細節會誘發女性閉經
《小丑》手部細節暗藏答案 二刷發現不爲人知小細節
改變這些生活細節 讓你瘦的快一點
種食物讓你變醜 想變美吃這些
哪些小細節會導致風心病
關於豐胸有哪些小細節
哪些小細節幫你減肥成功
能讓女性變美的食物有哪些
染髮要注意哪些細節 染髮有哪些小細節
4個美容小誤區讓你變醜
鼻咽癌保健有哪些小細節
女性預防宮外孕注意哪些細節
哪些細節透支男性健康
如何讓手臂變細 手臂變細的方法你都知道哪些
哪些小細節幫你快速瘦腿
哪些小細節會惹來陰道炎
哪些細節不利於女性私處健康
哪些小細節可幫助減肥