減肥可以吃大骨頭湯嗎
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堡湯的時候習慣把油膩的東西在開水裏過一纔再堡。
也就是說第一次煮的水給倒掉。
列樣祛腥，也祛油。。
之後將大量水和豬骨放入水中煮熟加姜加鹽煮開鍋
小火慢燉。。。
約3-4小時左右。。。注意。。記得看水不要乾了。。。可以加水
直到將湯煮成白色。。
大火將粉絲放入。。。粉絲熟即可
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