“國民女孩”楊紫的減肥方法
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對於一個明星,尤其是女明星來說,減肥非常重要。楊紫是童星出道,真是女大十八變,《家有兒女》中的小雪出落得亭亭玉立。楊紫會注意控制自己的飲食,每餐只吃八分飽,同時巧妙地選擇食物,而且在減掉臉部嬰兒肥上,楊紫有着自己的妙招。
1、胡蘿蔔+蜂蜜
蜂蜜有着良好的排毒養顏功效,胡蘿蔔含有多種維生素以及礦物質,這兩者混在一起,能夠有效地消除臉部浮腫,這種方法也非常簡單,在早晚的時候空腹喝一杯胡蘿蔔蜂蜜汁即可。
2、芹菜牛奶汁
芹菜是一種營養價值非常高的蔬菜,芹菜含有的維生素、遊離氨基酸等物質,能夠有效地降低人體的血壓、血脂,促進人體排便消腫。僅僅需要將芹菜榨成汁,再加入牛奶即可。
3、玉米冬瓜湯
玉米與冬瓜都有着非常好的利尿消腫功效,不妨將玉米和冬瓜一起放入鍋中煮成湯,持續喝1-2個月,這樣就能夠有效地消除臉部水腫,甚至是身體的水腫情況。
4、納豆
納豆含有粘蛋白多肽、膳食纖維等成分,不容易被人踢吸收,卻能夠分解人體內部的脂肪,減少人體吸收脂肪,而且納豆含有的維生素K2有助於人體內部脂肪的燃燒,防止脂肪在人體內部積聚。
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