常趴着睡容易滋生眼袋
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人的精神狀態最容易表現的出來的地方就是人的眼睛,我們很多人都會有這樣的經歷,早上起來,睜開眼睛對着鏡子會看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮腫,讓我們感覺很恐怖,眼袋是不好治療的一種情況,通常眼袋會讓人顯得精神萎靡,有時候也會導致一些生活上的不方便。
而眼袋也並非都是後天形成,也有先天性的遺傳因素,主要是由於眶內脂肪過多多爲其主要原因。繼發性眼睛腫多見於中老年人常常是綜合性的表現。再有,就是哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫,眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊,嚴重的甚至影響視力。
當我們早上起牀看到自己輕微的眼皮浮腫,通常是由於睡覺時體液集中在眼部造成的,它住住會在早上1O點左右自動消失,即在你稍事活動後那部分淤積的液體便可以排出。而對於另外一些眼袋則需要加倍的護理,有時有些人想要快速去除眼袋則會選擇運用手術的方法進行治療。
日常調護除眼袋的小方法:
不要趴着睡覺。趴着睡可使體液流向眼睛,要臉朝上睡覺。
睡覺時保持下巴擡高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。
少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤積更多的水,這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。
冰水敷眼圈。用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘,或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。
嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品,包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品,這一工作要比想象中難。因爲即使有的女性幾天未化妝,仍可在眼睫毛底部留有殘妝,而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛裏,所以要用棉球沾上卸妝液擦拭,直至棉球上沒有任何化妝品痕跡爲止。
眼部浮腫時,可將一勺鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸溼後壓幹水分,敷在眼睛上數分鐘,從而有效減輕浮腫。
清晨起牀後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。
若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。
適度按摩能促進血液循環,加速新陳代謝,幫助消除眼腫。
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