腿部皮膚乾燥怎麼辦?如何保溼
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其實,腿部乾燥起皮,首先從滋潤補水方法做起。
洗澡方式不對,也會引起腿部皮膚乾燥。通常情況下,我們在工作一天後,喜歡衝個熱水澡,而僅僅沖澡,只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉,不能起到滋潤的效果,如果隨後不做好保溼工作,腿部皮膚就會因爲缺水而乾燥。適當的時候,泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況,因爲泡熱水澡既可以促進血液循環、新陳代謝,同時也會滋潤腿部的皮膚,但是水溫切忌不能超過體溫的5度,39-42度比較適合,否則會傷害到皮膚的細胞。另外,有些MM喜歡用很多泡泡洗澡的效果,而選擇多泡的沐浴露,但是這樣做卻是非常傷害皮膚的,而滋潤效果比較好的沐浴露,反而泡泡並不多的產品,清潔、滋潤效果是最好的。
沐浴後,一定要塗上潤膚霜
泡澡後,附在皮膚表層的皮脂會被洗掉,特別是乾性的皮膚,乾燥程度會更高,所以一定在沐浴後第一時間塗上護膚品,這樣不但讓皮膚更加有效的吸收,同時也能防止流失水分,讓腿部的皮膚重現滑膩光澤。同時要注意,在塗好潤膚乳後,一定要穿純棉(麻)面等透氣效果較好的內衣褲,化纖類的衣服不要貼身穿,因爲化纖過敏也會造成皮膚 乾燥起皮。注意經常由內而外的補水,多喝水、經常吃些新鮮的水分充足的水果,就是最直接的辦法。
除了多喝水、多吃新鮮水果來補水,保持腿部皮膚嫩滑,也需要體內營養的平衡,牛奶、新鮮蔬菜可以爲身體提供豐富水分、維生素、蛋白質,而芝麻油、黃豆、花生、動物肝臟、魚類、海產品、雞蛋等食物,也爲人體提供了亞油酸、不飽和脂肪酸,這樣能有效的防止鱗屑增厚、皮膚乾燥。
保持腿部皮膚光滑水嫩,除了注意補水、營養平衡外,還要時刻注意防曬,紫外線是皮膚的老化、變黑、皮膚乾裂等問題的“製造者”之一。而防曬工作不僅僅只是在夏季,像春季、秋季、冬季三個季節,紫外線雖然不及夏季強烈,但是長時間照射,也會極大的損害皮膚。所以,在夏季外出時,可以在腿上塗上寫防曬露。
在我們的日常生活中,大部分MM對腿部皮膚的關注度往往沒有對臉部的高,偶爾有些發乾發癢的信號也容易忽略,時間一長,起皮、出現幹痕等症狀也是在所難免,不能等到穿裙子時纔想起保護腿部皮膚,擁有美麗的長腿,需要我們時時刻刻保持正確的護膚習慣!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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