男人必須會的8款美容養生粥
本文已影響1.45K人
本文已影響1.45K人
美容養生不再只是女性們之間討論的話題了,男人們也需要美容和健康,那麼常見的美容養生粥有哪些呢?
美容,養生,似乎已經成爲了這個時代的一個主題曲了,每個人都希望自己可以健康一點,美一點,能多瞭解一些美容養生知識,對於維護年輕的容顏有着非常重要的作用。例如吃一些美容養生粥就可以讓人在美容的同時還能擁有好身材,美容養生粥可以說是最適合年輕人的方法了。
美容養生粥大全
(1)山芋粥:山芋與粳米同煮,常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。
(2)芝麻粥:搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者。對便祕、肺燥咳嗽者有一定療效。
(3)牛肉粥:切碎牛肉與粥同煮,可補脾胃、強筋骨。
(4)烏雞肉粥:烏雞同粳米同煮,加調味,用於高血壓、貧血、營養不良等。
(5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,潤肺生津,滋陰養胃,補腦強心。
(6)胡桃粥:取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨,放入鍋中,同米煮粥,大火煮沸,轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不僅能補腎,還可以預防陽萎、遺精,有延衰抗老作用。
(7)枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有補腎益血、養陰益目功用。
(8)胡蘿蔔粥:取新鮮胡蘿蔔切碎,同粳米共煮,能健胃、補脾,助消化。將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化爲維生素A,適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
以上就是關於美容養生粥的一些簡單的介紹了,希望所有的美女都能喜歡,可以說利用這樣的方法來美容的話是最健康的,還有助於長壽呢?要知道健康的美才是真正的美,只有健康的前提下美才有意義。
男生如何挑選剃鬚膏 這三種類型你必須要知道
泡妞約會男人必須掌握的技巧攻略
追女生必須強框架 我告訴你必須這樣做的四個理由
喝酒後男人必須注意8件事
蔡依林還原肚子鬆弛始末 健身保養女人必須做
美容養生粥 女性必備的3款養生粥品
男士居家養生小祕訣之你必須要了解的有效去除溼氣
這顏值必須給滿分 新鮮出爐的12款美味
寶寶喝什麼粥營養又健康:8款適合寶寶的美味營養粥
男子建暴力美學羣 進羣必須叫老大模仿黑社會發展中學生當小弟
【圖】12款不能錯過的健脾養胃粥 超全養生粥促進腸胃消化吸收
男人雄起必備的七款藥粥
男士居家養生小祕訣之你必須要了解的男士深蹲
男人必須知道的事情:女人容易醋意大發的四個瞬間
必掌握的5個美容養生訣竅
冬季男性必吃補腎養生粥
簡單營養粥的做法 8款營養美味粥做法
秋季美容養生粥有哪些
小米粥的功效與作用 達人推薦準媽媽必備滋陰補虛養生粥
葛木養生粥男人能喝嗎?葛木養生粥男人可以吃嗎?
女人養生必不可少的三款湯 消脂又養顏!
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
成熟男人必須要會的領帶系法