快速懷孕五大妙招 備孕夫妻學起來
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小蘭跟丈夫結婚三年,今年應該要一個孩子了。然而兩人在沒有任何避孕措施的情況下同房已經有半年了,還是沒有懷上。這半年來,小蘭夫妻倆是各種封山育林的措施都嚴格執行,現在卻不知所措了,只好四處打聽更快懷上孩子的祕方。那麼要怎麼樣才能快速懷孕呢?
快速懷孕祕訣
1.如果已經決定好了要孩子,那麼備孕夫妻的雙方首先都去做一個孕前檢查,檢查雙方的身體是否健康,是否符合優生優育的條件。
如果任何一方患有結核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤等疾病時都不宜受孕,要及時就醫積極進行治療,待疾病痊癒後也要3個月以後再受孕,以保證胎兒的質量。
2.懷孕的時間要選擇在夫妻雙方心情愉悅的時候。
必要時可以營造一些溫馨的氛圍。以受孕爲目的的性交特別需要視覺刺激,所以要開燈,讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下,擺上迷人香沁的鮮花,放送些輕鬆優症狀的音樂,必須打破沉默。丈夫還重視並讓妻子達到性高潮,它對於得到一個健康聰明的孩子至關重要。
3.要測試並瞭解自己的排卵週期。
因爲排卵期是最好的懷孕時間,女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。排卵期又稱易 受孕期 或 危險期 ,女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在 輸卵管 的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。
4.要保持正確的性交姿勢。
雖然性交姿勢不是影響受孕的最大因素,但是要想懷孕,男性的精液必須儘可能多地進入女性的子宮。正確的性交姿勢是讓婦女的子宮充分暴露,以便足夠多的精子進入子宮。因此,建議性交時採用的姿勢不要背離重力,因爲這樣會減少男性的精子進入子宮的機會。性交時應建議擺正女性髖部的位置,以便精子能夠留在裏面,並且保留一段時間,使精子能進入子宮頸。
(1)傳統姿勢(男上女下)比較容易懷孕,因爲這樣能使精子穿透更深,更靠近子宮頸。儘量使女性的子宮向精子敞開,女性可以用枕頭墊高屁股。
(2)後入式(男性從後面進入)也可使精子沉積在子宮裏而易受孕。這個姿勢對那些子宮傾斜的婦女尤其有幫助。
(3)側位是增加子宮頸對精子敞開的另一個性交姿勢。
5.保持健康的生活方式。
女性要適當鍛鍊,但也不要過度鍛鍊,很多人認爲運動有利於女性受孕,實際上女性脂肪比例過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度。
不能飲酒,因爲含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形。香菸更是禁忌,菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿,從而造成不育。
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