咽乾咳嗽痰多怎麼辦
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如今我們生活的環境,空氣質量都不比較差,那麼不少的朋友由於空氣污染的問題導致嗓子咽乾咳嗽痰多。當然,除了環境問題外,還有其他的因素會導致這種病症的出現,這種病症導致很多的患者都十分難受,那麼如何緩解咽乾咳嗽痰多這種症狀呢?下面我們就來具體地瞭解一下吧。
冬季來臨,咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”症狀又高發。本市衛生部門一項健康調查顯示,70%的白領人羣患有不同程度的“辦公病”,其中咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。
醫學專家認爲,冬季又到了使用空調的高峯時節,空調房間環境封閉,空氣流動性較差,使室內溫度、溼度適合病菌的繁衍、生存。在這樣的環境中,很容易感染微生物引發咽喉炎、扁桃體炎等疾病。抵抗力差的人還容易患上熱傷風。
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
緩解咽乾咳嗽痰多的方法有很多,那麼以上的內容就介紹了相關的方法了,希望在生活中能夠幫到大家。那麼預防出現這種疾病,主要是在生活作息和飲食方面上有所注意,首先是要作息正常,在飲食方面則要以清淡爲主,不易吃辛辣上火的食物。
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