如何不讓自己變成地中海
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生活中怎樣防止掉髮
生活中怎樣防止脫髮,脫髮是種生理現象,研究表明頭髮都有一定的生長期,到了一定的時日它就會自然脫落,這是無可厚非的。
但是有些人的頭髮卻不遵循這樣的規律,它總是大把大把的脫落,這時候就需要進行治療了,下面我們來了解一下生活中怎麼樣防止脫髮。
1、早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。
由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止脫髮和頭皮屑的發生,這就是防止脫髮的方法。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上,使頭髮保持光潤的狀態。
2、更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。
如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致脫髮之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩,因爲頭髮稀或脫髮而傷腦筋的人,防止脫髮最好是做頭部按摩,促進血液循環。
按摩能能使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前,在頭皮上搽髮油,更能提高效果。此外,使用毛刷製成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3、治療頭髮稀薄
具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。
這種人防止脫髮應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。
4、洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時,會產生脫髮的現象。
欲防止脫髮的毛病,須將髮根部分保持清潔。
洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。
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