女人自慰的最好方法是什麼 如何讓自己高潮不斷

自慰是一種對於性衝動的緩解，除了男性外這女性也是會有着這自慰的行爲，這種行爲也是對於一種壓力的宣泄，那麼這女性自慰的最好方法是什麼呢?不少女性會有這方面的需求，接下來就一起來看看這女性自慰的詳細介紹。

女人自慰的7個方法：

女人自慰的7個方法

1、善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

接着試着自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裏幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也溼潤時，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。

陰帝和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而瞭解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、薰着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。

2、拿個枕頭

對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

3、利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰純，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

4、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦!

5、買個人工“小弟弟”

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說，練習自慰是治療的一環，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裏有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動，可電動，還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在“小弟弟”上加點潤滑液或套上保險套。

6、來顆跳蛋

造型像小型的鼠標。將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道里彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

7、聽卷叫牀錄音帶

叫牀錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔!

女性自慰視頻講解

女性自慰

女性自慰問題答疑

女性自慰問題答疑

“自慰”會不會造成處女膜破裂

你從未有過真正與男孩子相處的性經驗，在覺得需要的時候都是以自慰的方式“享受”一下?但是，你常常會懷疑自己還是所謂處女之身嗎，而且，擔心自慰會使處女膜破裂，畢竟你相信男生還是還抱著“處女情節”。

事實上，一般人對獨自一個人的性行爲，總認爲有害而擔心，私底下多少總抱著不安或害怕的心理，而且這種害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪惡感作祟。其實，我可以先下結論地說，自慰是絕對無害的!它不但能使個體獲得百分之百快感，還能使你親自探索出自己期望的性空間與氣氛。因此我們對於你藉此獨享愉悅的方式深表認同!

至於自慰造成的處女膜破裂，只要不是使用雜物插入陰道，都不會造成破裂。但是在“自慰絕對無害”的聲明前，還是必須強調千萬別以不乾淨的手指來觸摸重要部位，或者以細長的蔬菜或雜物插入陰道等方式，不但不清潔，而且容易發生危險，必須避免更是不在話下。其實，每個人大可坦蕩蕩地面對“自慰”這件事。更可直接一點地說，自慰，是伴隨著每個人的一生，即使已婚、有性生活的存在，自慰並不因此而消失。

“自慰”會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感?

Q：雖然我已有美滿的性生活，但是還是常常以自慰的方式去感受“性”，這樣做會不會不尊重他?而且聽說自慰會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感等害處，這是真的嗎?

A：男女的性器官不過是感覺的接收器而已，它們感覺事物，就如同你用你的指尖感覺事物一樣的，在你用“她”去感覺、去享受的時候，也就是你親身去探索身體、心靈的一步驟，這一個過程看似單純，S是人們彆扭的心結，尤其我們歷經各種年代與文化，這種問題就如一根牢韌的繩索，緊緊掐住我們的脖子，欲說無力的感覺。尊不尊重他?可別桎梏在道德罪惡感之中，追求性愛上的快樂，絕不是什麼罪惡之事，透過自己的探索時，應該最清楚哪個部位最能提升快感。

因此在和他性愛之前，你可以把因自慰而發現能夠帶來快感的部位告訴他，這亦是消除人類對性的不安、羞恥、愧疚的最好途徑，當你們雙方經歷過這種階段，之後對性的慾念及性的各種活動，就不會有一種壓抑的態度，有益於自己成爲最好的戀人，進而促進彼此的情慾生活，加深彼此的歡樂。基本上，自慰是無害的，但是過度的自慰行爲確實會造成某種程度的身體傷害，因此以正確、乾淨及適量的方式與次數碰觸自己，都不會引發任何負面的影響。別擔心害燥!肯定情慾、勇於探索是當代女性的新定位和新力量。

有人曾說電動按摩棒可以讓女人達到高潮100倍的快感，自摸並不是失戀時，或孤獨一人時的專利，每一個人都需要這種方式，女人的自摸方式比男人還多呢!瞭解如何使用它，可以讓自己有超越高潮的感受喔!

技巧:

當你“想要”時，他不在身旁怎麼辦?若他無法滿足你的性慾呢?總不能隨隨便便找個男人吧!最便利、最容易的解決方法當然就是靠自摸來滿足性渴望囉!不要把自摸二字看的太嚴重了，也不需要覺得自己異於常人，或往壞的地方想太多，這是讓你很放鬆、很健康、很自然，是無拘無束的、是一種自我滿足的方式，敲個一、二小時不被打擾的時間，放下莫名的矜持，找個舒服獨處的空間，好好享受自己所帶來的高潮吧!

別猶豫

1、全身赤裸或穿著性感內衣。

2、躺在牀上或軟軟的沙發上。

3、全身放鬆、眼睛閉上天馬行空的想象。

4、將指甲修整乾淨，使用手指的觸覺，緩慢的撫摸自己身體每一處、每一個敏感部份。

徒手煉習

1、以手指指心腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過等等的觸摸方式，同時隨時調整不同的力道和速度的快慢，用心體會所帶來敏感的感覺，有時會起雞皮疙瘩。

2、以上述所提的方式撫摸自己身體的每一個小部份，大致包括有：

耳朵：耳緣、耳後、耳垂。

腿部：小腿腿腹、膝蓋、大腿內外側、腳踝、腳掌心、腳指頭。

臀部：陰蒂、陰脣、陰道、股溝、肉肉的屁股。

其它部份：背部、頸部後、乳頭、肩膀。

3、可以以合適的精油來撫摸自己。

4、千萬不能以指甲直接刺激的方式，可能會造成局部細菌發炎的狀況。

超越高潮的方法

超越高潮的方法

普通級——一隻手輕揉自己的陰脣，另一隻手放進自己的陰道中摸索，慢慢練習會有雙層高潮的感覺。

霹靂級——高潮快感來臨時，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。

勁爆級——當你自己一直摸着摸着，讓妹妹的愛液慢慢地流出，高潮快來臨時，讓另一半已經挺起來的弟弟插入，這樣你會有比高潮更深一層脫胎換骨的感覺!

獨家級——懂得自己研究在高潮快要來臨時，中斷一會兒，讓自己身心停留在最亢奮的頂端，然後再繼續自摸，一次一次的增加次數，反覆再反覆。

三種不用擔心的疑難雜症

1、不用擔心自摸太多次會影響健康。

2、不用擔心他知道後會笑你，他自己也有過啊!相信他一定會了解的。

3、不用太擔心常常自己摸摸，會造成和另一半做愛時影響性慾或性冷感。

4種超爽的女士自慰手法

4種超爽的女士自慰手法

女性自慰的正確方式

使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和 大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯臥，坐着背靠牆的姿勢進行。

若把下半身緊貼在柔軟的牀上，就會有一種不能言語的快感。如果再把手指按在陰部，壓一壓或揉 一揉的話，快感強烈，發出呻吟聲。若再把腰部上下運動，扭動身子的話，就會進入真正的飄飄欲仙之境，以致流淚，淌口水，把緊張的情緒消除殆盡。

在沐浴時，全身放鬆，性慾就會急速的升高，到無法忍受的情況下就只有自慰了。爬樹時，大腿夾着樹幹的做法，與夾着枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實感的自慰，乃是跨着“他”的大腿，有如騎馬般的運動腰部。

雙腿夾枕

當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。如果使用假陰莖，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

手摩陰蒂

女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

淋浴噴頭

當你洗澡的時候，可以用噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

女性自慰方法注意事項

女性自慰方法注意事項

女人的自慰方式則比較複雜，除了圍繞陰道刺激展開的自慰行爲外，還包括對外陰(大小陰脣、陰蒂)、乳房、G點等部位的刺激。各種自慰方式都是人們在實踐中不斷摸索總結出來的，只要不妨礙到別人，你可以尋找和摸索各種不同的自慰方式，但要以自己不會受到傷害爲前提。有些協助自慰的方式是安全有效的，而有些方式卻存在着潛在的隱患，可能造成生殖器官的損傷，並容易誘發感染，應該禁絕。

除了要把手洗乾淨外，還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因爲陰道是非常嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細菌感染。就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因爲在進行自慰動作時，倒刺很可能會劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續數天之久。

還有的人習慣比較特別，喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下，一定要保證器具的清潔，並最好包以避孕套，不僅可以起到衛生屏障作用，而且還有潤滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。

需要注意的是，有自慰習慣的女性，當發現婦科疾病徵兆時，一定不要羞於就醫。千萬不要因爲有自慰史，就害怕、自責，延誤發現真正致病因素的良機。你從未有過真正與男孩子相處的性經驗，在覺得需要的時候都是以自慰的方式“享受”一下?但是，你常常會懷疑自己還是所謂處女之身嗎，而且，擔心自慰會使處女膜破裂，畢竟你相信男生還是還抱著“處女情節”。

女性自慰的方法也是不少的，在體驗這種自慰的快感後需要注意的問題也是不少的，主要來說就是這健康與衛生的問題，而且不能頻繁，否則對於身體也是有一定的影響的。