寶寶發燒怎麼辦 6款食療吃起來
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一、寶寶發燒的食療方
1、蔗漿粥
將青色新鮮甘蔗洗淨後榨汁100ml,粳米100g,加水煮成粥,每天分2~3次食用。
2、西瓜汁
新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
3、麥冬粥
麥冬30g,煎湯取汁。用粳米100g,煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
4、荷葉粥
新鮮荷葉一張,洗淨煮湯500ml左右,用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
5、雙花飲
取金銀花10克,菊花10克。將金銀花、菊花加水煮15分鐘,取汁當茶飲。有清熱解毒作用。
6、生薑紅糖粥
生薑3片,紅糖12克,粳米50克。將米加水煮粥,將生薑、紅糖加入到滾粥中,熱服。有發汗祛風寒作用。
另外需要注意,孩子發燒厭食是一種保護措施,強行填鴨餵飯不僅不會促進身體恢復,還可能造成病情的加重或引發食積。正確的做法是鼓勵孩子多飲水,促進新陳代謝,加快病情恢復速度。
二、寶寶發燒飲食原則
1、多吃易於消化的流食
孩子在發燒時體溫升高,身體新陳代謝能力下降,這時如果還吃一些難消化的食物,無疑使身體的負擔進一步加重。這時的食物最好以流質以及半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。
1歲左右的小兒,4小時內可服500ml。同時還可適當進食一些補充電解質的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多),奶類與豆漿等(含鈣豐富),米湯或麪食(含鎂較多)。症狀較重者,應暫時禁食,以減輕胃腸道負擔,同時請醫生診治。
2、體溫下降,適當增加半流食比例
孩子體溫下降,食慾好轉時,可改半流質飲食,如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化爲原則,少量多餐。不必盲目忌口,以防營養不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童,由於不會咳痰,往往嚥到胃裏,劇烈咳嗽還會引起胃部不適,若進食過多,容易出現嘔吐。
家長要特別注意,不宜讓孩子過量進食,不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚,以防引起過敏或刺激呼吸道,加重症狀。
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