孕婦可以蒸桑拿嗎 孕婦蒸桑拿的危害
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很多人都喜歡桑拿這種排毒方式,但桑拿雖好,不適合的人去卻很多,孕婦作爲一個特殊羣體,最好不要蒸桑拿,因爲桑拿的高溫環境對母體和胎兒的發育都有一定的危害。
孕婦能蒸桑拿嗎
孕婦最好不要蒸桑拿。
桑拿也是許多人喜歡的一個放鬆模式,享受桑拿帶來的酣暢淋漓。但是對於孕婦來說就不一樣了,要想寶寶健康聰明,孕婦蒸桑拿還是要謹慎行事才行。
準媽媽如果一定要去蒸桑拿,每次幾分鐘就好,應儘量縮短時間、減少次數,尤其對於有先兆流產、妊高症等疾病的孕婦更應該注意。
孕婦蒸桑拿的危害
高溫對胎兒聽力有影響
根據有關調查統計顯示,如果準媽媽在懷孕三個月時經常蒸桑拿,那麼腹中胎兒出現聽覺異常的危險係數,就要比正常高出55~85倍。這是因爲孕婦懷孕前三個月時,是胎兒聽覺器官細胞發育的關鍵時期,而胎兒對熱輻射較敏感,桑拿的熱輻射極易對其聽覺器官造成損傷。
高溫環境易使胎兒畸形
溫暖可促進身體新陳代謝,可是對準媽媽來說,若長時間處於高溫狀態又無法散熱,很可能會造成胎兒畸形。這是因爲懷孕初期胎兒尚未成形,胚胎在子宮壁內還不穩定,假使準媽媽使身體內的溫度高過38.9℃,即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。曾有研究指出,在東歐國家鐵工廠工作的婦女,生出畸胎的機率就比一般人高。
桑拿浴易使孕婦滑到
桑拿房空氣不流通不說,持續的高溫會引起人眩暈的感覺,加上有時桑拿房裏會有霧氣,洗浴後地面又很溼滑,很容易致使準媽媽滑倒。對準媽媽來說,滑倒有時候意味着流產等狀況的發生,所以還是應該少去桑拿房等容易滑倒的地方。
高溫對孕婦血壓、心率有改變
桑拿浴的溫度較高,人在蒸桑拿時,高溫會使血管擴張。對於準媽媽來說,蒸桑拿會使子宮的溫度上升,她們的血容量也會增加20%~30%,同時,大量排汗體內循環的速度加快,心率加快每分鐘15次左右,隨之血壓也會有所升高。以上反應對準媽媽本身和胎兒都沒有好處。有先兆流產的孕婦甚至可能造成胎盤早剝,患妊高症的孕婦更可能會加劇血壓的波動,腦部出現供血不足,造成昏厥現象的發生。
不適合蒸桑拿的人羣
心臟病患者
心臟病患者洗桑拿浴時,由於體力消耗較大,血液循環加劇,從而加重心臟的負荷,容易造成供血不足,出現心力衰竭等徵象。
腦血栓或高血壓患者
由於外部較強的熱刺激,會使人體內血流加速,血液對血管的壓力驟增,當血流通過某些局部病變處時,極易造成意外。
癲癇病患者
有癲癇病的人洗桑拿浴時,大量的水蒸氣被吸入體內,使得體內含氧量下降,加之機體排出的汗液增多,電解質平衡被打亂,極易誘發癲癇病發作。
孕婦
孕婦洗桑拿浴,由於大量排汗,心臟負擔加重,會出現腦部供血不足而發生昏厥現象,高齡孕婦尤應注意。
飲酒的過後不能蒸桑拿
酗酒者大量飲酒後會使腦神經系統的支配功能顯著下降。此時若立即洗浴,在酒精的作用下會形成更大的排汗量致使失水虛脫,發生意外。
體質虛弱的人
體質虛弱的老年人和大病初癒者及兒童,也不宜進行桑拿浴。
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