二胎順產後 陰道會變得更鬆弛?
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
有些新媽媽擔心在二胎順產後陰道會更加地鬆弛,影響今後的性生活質量,事實真的如此嗎?專家研究表明,如果生產時沒有經過陰道擴張的過程,等到女性絕經後陰道擴張性反而會變差。生完二寶後只要調養得當,恢復陰道彈性並不是大問題。
引起陰道擴張的因素很多
有些人認爲陰道分娩會影響陰道的鬆緊度,但這種擔心完全是多餘的,陰道是一個擴張性很強的器官,媽媽們再次分娩後只要經過近兩個月的休整,陰道的彈性完全能夠恢復到孕前水平。其實隨着女性年齡的增大,體內激素水平下降,就算不選擇懷孕的女性在50歲以後也會出現自然鬆弛的現象:
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。
2、人流、藥流後的女性
女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。
誤區:剖腹產可以避免陰道鬆弛
順產和剖腹產都會引起陰道擴張
相信不少媽媽聽說過這樣一種說法“剖腹產不會造成陰道鬆弛”,這其實是不準確的。陰道鬆弛實質上是盆底功能障礙性疾病的一種表現形式,不管是選擇剖腹產還是順產,懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷,只是多少和程度上的差異而已。
爲了保持陰道彈性選擇剖腹產並不可取
此外,陰道分娩是一個自然的生理過程,剖宮產是一種介入手術,儘量不要輕易選擇剖宮產。即使胎兒較大可能會導致盆底損傷,但其數量畢竟有限。此外,除了多產、胎兒巨大會增加盆底損傷機率,降低陰道擴張力之外,遺傳因素也是很重要的一個原因。有些患者天生盆底功能較差,韌帶比較鬆,筋膜較薄,肌力差,也可能會導致陰道鬆弛,因此,爲了保證陰道彈性而選擇剖宮產是一種得不償失的選擇。況且,產後,生殖系統也會有一個自然恢復過程,只要調養得當,問題並不大。
剖宮產的代價也是很大的,不僅增加出血機率,手術的疤痕問題也不容小覷。“剖宮產並不能很好的改善產後性生活,反而剖宮產產婦沒有經過道陰道擴張的過程,等到絕經時,陰道擴張性會變差,有些患者甚至難以過夫妻生活。絕經後陰道萎縮反倒造成性交困難。”專家如是說。
正確應對方法:多做提肛運動
面對這麼多不能避免的原因,女性到底怎麼做才能保持陰道肌肉緊緻?答案很簡單,堅持運動,特別是有意識地收縮肌肉,同時鍛鍊骨盆、臀部、大腿肌肉也能大大提升下體的緊緻度。生完第二胎後媽媽們只要不偷懶,每日堅持鍛鍊,相信恢復孕前水平不是問題。
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛鍊後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛鍊盆腔肌肉。
3、收縮運動:仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習。
經過這些日常的鍛鍊,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。
順產後多久可以生二胎 順產後生二胎注意事項
陰道鬆弛如何縮陰 4招助女性縮陰
順產後陰道會鬆弛嗎 順產後陰道鬆弛怎麼辦
陰道鬆弛縮陰的辦法有哪些 這些縮陰方法要學會
生二胎 產後宮縮痛會更加明顯
產後鬆弛怎麼才能變緊緻 產後多久可以同房
女性陰道鬆弛如何用陰道啞鈴進行鍛鍊
產後陰道鬆弛是怎麼引起的 恢復緊緻有妙招
陰道鬆弛別緊張 這些方法讓陰道變緊緻
產後陰道鬆弛怎麼才能變緊緻?5個方法讓它越來越緊
女性更年期陰道鬆弛乾澀怎麼治療
一胎剖腹產 二胎能進行順產嗎
順產後陰道疼痛怎麼辦:產後陰道疼痛原因及緩解方法
陰道鬆弛需要手術嗎 看鬆弛的輕重程度
范冰冰爆假分手陰謀論 情變後首鬆口會努力
陰道緊縮術是什麼 常用於治療陰道鬆弛
產後陰道鬆弛怎麼辦 6個 產後陰道恢復的方法
高齡生二胎 高齡產婦生二胎能順產嗎
孕婦產後陰道鬆弛的原因 與分娩有關
陰道鬆弛莫尷尬 陰道緊縮的方法大全
順產會影響以後夫妻生活嗎 順產後怎麼預防陰道鬆弛
闢謠:女人生孩子後陰道會越來越鬆弛?
減肥後肌膚會變鬆弛嗎 鬆弛皮膚變緊緻方法
順產後陰道瘙癢怎麼辦 是陰道炎嗎
陰道鬆弛的危害
腹部抽脂後皮膚會變的鬆弛嗎?
長時間不做會變緊嗎 陰道鬆弛怎麼辦
陰道鬆弛怎麼辦 這樣鍛鍊讓陰道更緊緻
產後下面鬆弛用什麼產品縮陰?口碑品牌效果更理想!
產後陰道鬆弛怎麼辦 7步幫你恢復緊實感
陰道鬆弛怎麼辦 女人陰道鬆弛的5個因素
產後陰道鬆弛怎麼了 多半是它們惹出來的禍
縮陰產品有效嗎 如何預防陰道鬆弛