射精多少纔算正常 怎麼看精液健不健康
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精液量的多少雖然與男性健康有關,但兩者不能劃等號,更不能以精液的質量來衡量性功能的好壞,因爲性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態等諸多因素影響。從生物學意義上講,一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間,爲了相聚這一瞬間的成功,精液起到了決定性的作用。
然而,現實當中,精液往往被賦予更多的意義,部分人相信“一滴精,十滴血”的說法。也有人認爲精液可以養顏、治病。甚至有人把精液質量與性能力直接劃上等號。
精子質量也可自測得知
男性自慰頻繁或性生活過頻,都可能導致排精時精液量變少、變稀。還有一些精液過少,可能是由睾丸功能異常、內分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的,應去就醫並接受治療。而排精量過多,如超過7毫升以上,也是一種病態,大多由精囊炎症所引起。
生活中,男性可以通過以下一些簡單方法對精液進行自查。
精液量:
2—6毫升。精液量是指每次射精排出的數量,正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁慾時間長短有關,禁慾時間長,精液量就多些,反之則少些。如果精液量長期過少,可能造成受孕困難。精液量過多,則會降低精子密度。性愛時使用安全套的話,可以每次性愛後看看裏面的精液量,突然變多或變少都需要加以注意。
顏色:
乳白或灰白。剛射出的精液呈膠凍狀,灰白色或灰黃色,長時間未排精者射出的精液色澤較深,老年人的精液多爲暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血,可能與泌尿系炎症,生殖道的損傷等疾病有關,如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀,提示精子密度偏少。
氣味:
淡腥味。正常精液有一種特殊的淡淡的腥味,這種氣味是由於前列腺液中的多胺氧化後產生的。禁慾時間越長,氣味越大。如有明顯的臭味,則考慮是否有感染。
變化:
膠凍變稀薄。室溫下,精液射出體外立即會凝固成膠凍狀,隨後進入液化過程,逐漸變得稀薄。此過程多在15分鐘內完成,如果超過30分鐘,則爲精液不液化或液化不全,多見於有前列腺和精囊疾病的患者。
掌握了這些知識,建議性生活後,夫妻倆順便觀察一下精液,看看是否符合以上標準。如果擔心有問題,最好禁慾3—5天,到醫院進行精液常規檢查。臨牀上的精液分析報告單所列數據非常多,其中一些值得關注。
男人吃這些食物補精子
1、蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
2、蛋類
蛋類是精子最好的補充劑,由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,並且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什麼補什麼”。
3、羅勒
古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
4、果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由於這類物質能夠促進細胞更新,就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
5、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
6、洋蔥、大蒜等
洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經,並進一步刺激生精的器官。
7、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
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