如何檢查精液健康 從10個方面進行
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精液是男性體內的重要物質,要想成功讓女性受孕,高質量的精液必不可少。精液檢驗的目的,主要爲檢查婚後不育的原因。除女性所致的原因外,男性精子的質與量是否正常,也有同樣重要意義。許多男性朋友因爲精液不正常而導致不育。那麼精液是否正常如何判斷?
如何檢查精液健康
(1)精液量:正常≥2ml。大於7ml時爲過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數降低,常見於精囊炎;小於2ml爲精液量過少,但通常以1ml以下爲過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育,常見於嚴重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
(2)顏色:正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者爲血性精液,常見於副性腺、後尿道的炎症,偶可見於結核或腫瘤。
(3)酸鹼度:精液正常的pH值爲7.2~7.8。小於7.2見於射精管梗阻或受尿液污染;大於7.8見於精囊炎症或標本陳舊。
(4)液化時間:正常精液射出後,在精囊凝固酶的作用下變爲膠凍狀,經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變爲液體,此爲精液液化。射出精液30分鐘後,精液仍不液化屬於異常。
(5)粘稠度:將玻璃棒接觸已經液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小於2cm。
(6)精子計數:一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×106/ml。低於此值爲精子過少,見於各種原因導致的生精功能障礙等,可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大於250×106/ml爲精子過多,因其活動力受影響也可導致不育。
(7)精子形態:正常形態的精子≥50%,否則可造成不育。
(8)活動力:精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。
(9)存活率:通常指射精後1小時內檢查,活精子≥50%。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎症、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合徵、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。
(10)白細胞:正常精液中白細胞《1×106/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
提高精子質量的食物
1、牡蠣
牡蠣當中含有非常豐富的鋅元素,大家都知道,鋅元素是對男性很重要的營養物質,而且硒元素也是精子代謝非常必需的物質,能夠很好的增強精子的活力,提高精子質量的同時,延長精子的存活時間,所以通過益生鹼來進行配合調理,再搭配牡蠣來進行食用,每天都可以提升自己的精子質量,慢慢的可以讓精子達到最佳的狀態,提高女性的受孕標準,而且對於生男孩來說也是有很重要的作用。
2、豆製品
在調節精子質量的過程當中,男性朋友需要補充非常豐富的鈣質,豆製品當中不僅有很豐富的鈣,而且還有所需的蛋白質,因爲如果機體缺鈣比較嚴重,會造成男性的精子運動遲緩,而且蛋白酶的活性也會降低,這自然也就會導致精子的能力開始越來越弱,導致精子的存活率以及分泌數量都出現問題,所以自然就影響了精子活力,這對於受孕來說自然就會非常的困難,所以鈣元素含量豐富的食物可以多吃一點。
3、燕麥
燕麥當中含有非常豐富的鎂元素,鎂元素可以很好的提高男性的心臟活動,而且還可以降低血壓,對於男性的生育能力也有很好的調節提高作用,每天早上喝一點燕麥粥,不僅可以幫助男性朋友,避免心臟方面的疾病,而且對於精子質量來說,當然也是有很好的調節,能夠讓精子的活力越來越旺盛,存活時間越來越長,這對於和卵子的結合當然是有很好的幫助。
4、海蔘
海蔘當中含有非常豐富的精氨酸,精氨酸對於男性的精子活力有非常重要的影響作用,因爲精氨酸是男性精子重要成分,所以適當的吃一點海蔘,不僅可以調節精子質量,而且還能夠補精益腎,還有非常好的壯陽功效。
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