春天食物推薦這“三春”
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
“春韭”以其比較升發而被稱爲“菜中的壯陽藥”,加之其味道可口鮮甜,又含較多的纖維素,因此成爲春天的佳菜。人家或酒店餐廳可以用春韭炒豬肉、鮮魷魚、章魚,又可以用韭菜白或韭菜花炒蝦仁。
“春筍”同樣也是春天的升發之菜蔬,既可以切塊後與豬骨、酸菜做湯,也可以切片炒魷魚、鵝掌、三鳥內臟,由於春筍所含纖維素多,也利於通便。
“春菜”也是春天具有升發作用的菜,其營養豐富,所含蛋白居蔬菜之首,且帶有一種令人開胃的微苦之味,春菜炒豬肉或臘肉,也是一款春天應時之佳餚。
爲了應對春天養陽,在進食的菜色中,可以適當加入辣味,如用生椒炒豬肉或牛肉、胡椒燉豬肚等。春天,一般不宜再進食肥膩和難於消化的食物,不宜進食那些狗肉之類燥熱食品。因爲人們在春天的食慾都比冬天差,因而應該進食一些既清淡又助消化的食物,尤其是進食一些利於通大便之食物。
春筍怎麼吃?推薦8款春筍食譜
倒春寒如何養生 推薦五種食物
春季減肥的飲食原則和食物推薦
春天怎麼敷面膜 春天自制面膜推薦
春季最適合養生的食物推薦
春季推薦6種補腦健腦食物
春季三款水果沙拉推薦
春季如何養生保健 推薦3種食物
春節美味低卡減肥食物推薦
春節防癌抗癌的最佳食物推薦
春季減肥吃什麼 推薦5種食物
春季排毒爲主 推薦6款排毒食物
春季吃什麼 給大家推薦這些食物
春季排毒 12種排毒食物推薦
春季飲食養生菜譜 推薦下面三種
精心推薦三款春季養肝食譜
春季養肝潤肺 三款食譜推薦
小孩春天吃什麼好 這九種推薦食物不能少
春季中醫推薦10大補氣食物
春困靠吃來提神 推薦七種食物
十大春季排毒養顏食物大推薦
【春節美食】春節吃什麼:推薦10道最火春節家宴菜譜
初春要養胃 推薦你吃3大食物
春季9大排毒養顏食物推薦
春季排毒 排毒食物和方法推薦
zara春裝推薦 Forever21春裝推薦UR春裝推薦優衣庫春裝推薦
春季幼兒食譜推薦
春季養生吃什麼好 推薦下面這些食物
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
春季補腎正當時 補腎食物推薦
春季女性養顏減肥吃什麼 推薦這些食物
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
春季養生怎麼吃?推薦八大食物