男人陽痿怎麼辦 4個方法可預防
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現在出現陽痿的男人是越來越多了，而陽痿給男人的工作跟生活都帶來非常多的困擾，所以在平時的時候就需要提前做好預防，這樣纔不會讓這個危害一直來迫害者我們。那麼你知道日常要預防陽痿的方法有哪些呢？
預防陽痿的方法
消除心理因素
大部分出現陽痿的情況都是心理因素在作祟的，所以我們要保持足夠的自信，不要太過自卑，也需要適時的散發自己的壓力，這樣可以讓我們預防陽痿的出現。
節制房事
不管做什麼事情都是需要有一個度的，而房事也是如此，如果房事過於頻繁的話，就很容易導致陰莖一直充血，到後面就變得敏感度過低，導致無法勃起。另外房事過於頻繁的話也會出現精神疲乏的情況，而精神疲乏也是會導致陽痿出現。
戒菸
吸菸危害身體健康，其最根本的就是會阻礙血液的循環，而陰莖勃起的話是需要有足夠的血液來進行充血的，這2者是有着直接的關係，所以吸菸是會導致陽痿的。另外香菸裏面含有很多很多物質都是會危害身體健康的。在這邊小編就建議大家最好戒掉香菸。
多鍛鍊身體
當男人的身體變得比較虛弱的時候就會出現陽痿的情況，並且經常睡眠不足、身體過於疲勞的話也是會導致陽痿的。而這個時候如果每天都進行一定量的運動就可以提高身體的素質，也可以把這些因素全部都杜絕掉。總的來說，經常鍛鍊是可以預防陽痿出現的。
陽痿食療方
枸杞燉乳鴿
材料：乳鴿、枸杞、薑片。
做法：先把乳鴿去毛去內臟之後洗淨，然後把枸杞洗淨，薑切片洗淨。把姜跟枸杞一起放入乳鴿的肚子裏面，再把乳鴿放入砂鍋採用文火的方式慢慢的燉煮2個小時即可吃肉喝湯。
龍眼百合粥
材料：龍眼乾、百合、蓮子、梗米。
做法：把全部材料都洗淨、然後一起放入砂鍋；加入適量的清水，再慢慢的燉煮成粥，等粥要熟的時候加入適量的冰糖即可。
附子狗肉煲
材料：附子、狗肉、薑片。
做法：先把附子洗淨之後採用文火慢慢煎煮2個小時之後再切成片，把姜切成片，狗肉洗淨切塊。然後鍋裏倒入適量的油，放姜爆香，放入狗肉翻炒3分鐘，再放入附子慢慢熬煮到狗肉成熟之後放入調味料即可。
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