陽痿怎麼判斷 可用3個方法
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想必很多男性都知道陽痿這種疾病吧,也相信很多男性不想讓自己出現陽痿。但是隨着生活壓力的提高以及環境的原因,很多男性都被陽痿所困擾。因此,男性在平時要多注意自己的身體,在發現陽痿的時候要及時治療。
男性如何判斷自己患了陽痿?
一、會出現焦慮等不安的情緒
男性一般在出現陽痿後會因爲心理的壓力巨大,並且在伴侶的影響下是會出現焦慮不安等情緒。在平時如果沒有壓力的情況下還出現這種現象,並且有伴隨性功能低下的情況,就要特別注意。
二、陰莖不能勃起
陽痿最明顯的症狀,在進行性生活的時候雖然心理慾望很強,但是身體跟不上節奏,陰莖不能勃起或者不堅硬,不能夠進行性生活。
三、力不從心
在想要進行性生活的時候力不從心,而在進行手淫或者色情聯想的時候卻能夠有勃起的現象。
陽痿怎麼預防
一、消除心理因素
要對陽痿有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
二、節房事戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
三、注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能
四、戒菸酒對於防治陽痿也有着積極的作用
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
五、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
六、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
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