減輕胃痛專家有小巧招
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
因爲從事護理工作的緣故,所以生活很不規律,頻繁倒夜班,再加上工作緊張,壓力大,年紀輕輕的我便有很多毛病。先是休息不好,經常頭痛、失眠,接下來開始莫名其妙地胃痛,經常是一上夜班就痛,吃什麼藥都不管用,檢查也沒太大毛病,就是普通的胃炎,醫生總要我注意飲食調節,放鬆心情。其實我平常就很注意,從不亂吃東西,大夏天也很少吃冷飲,因爲一吃胃就會痛。
後來發展成只要一吃中午飯,就感覺胃脹滿,好像胃裏有一塊石頭,胃停止蠕動一樣,沒法睡午覺。我吃了好幾瓶香砂養胃丸,也沒多見效。我開始消瘦,氣色很不好,而且經常感冒。
後來一位學中醫的朋友推薦我吃大棗,說大棗富含維生素、氨基酸,能調節人體新陳代謝,增強骨髓造血功能,中醫講大棗有補氣益血、健脾胃之功效,讓我每天蒸半碗幹棗吃。我就試着吃起來,其實我並不喜歡吃棗,總覺得吃到嘴裏有股澀澀的味道,只是急病亂投醫,也顧不了那麼多了。爲省事,我有空時就抓幾顆吃,就像吃零食一樣,全當是吃藥吧。大概吃了二十幾天吧,我發現胃很少痛了,中午吃完飯也能躺下睡一覺。再後來覺得胃口好起來,吃什麼都香。接下來睡眠也好了,人也精神了。同事們都說我臉色也紅潤了許多,體重也慢慢在增加。嚐到了甜頭,現在,我每天都要吃幾顆大棗,爲的是讓身體更健康。
中年女性減緩衰老專家有妙招
減輕分娩陣痛的小技巧
幾個小妙招減輕感冒帶給孩子的痛苦
男人也胃痛 緩解胃痛有五招
想防肝癌專家有招
專家支招如何預防咽喉痛
專家解析治顱咽管瘤巧妙招術
減輕膝蓋疼痛的有效方法 中醫有小妙招治療關節炎
減輕壓力的十小招
有效減輕痛經的九個小妙法
七個小妙招輕鬆緩解喉嚨痛:喉嚨再也不痛了
日常緩解胃痛小妙招
專家支招:有效緩解生殖器皰疹疼痛
專家支招教你對付胃下垂
經常胃痛?專家爲你排憂解難
長高妙招有哪些 專家稱平日裏的這些小技巧也能增高
做女人不要痛經 6招減輕痛經煩惱
呵護腸胃專家支招好腸胃這樣吃出來
在家如何治療胃痛 9招治胃痛效果好
專家支招:自治蔬菜汁輕鬆去斑
怎麼保護好腸胃 專家支招護理腸胃
專家支招4類人如何養胃
雞蛋殼的妙用 能減輕胃痛
緩解女性痛經專家來支支招
專家支招:陰道保溼有絕招
專家教你四招輕鬆應對秋乏
預防冬季小兒便祕 專家有妙招
專家支招教你變小臉
胃痛怎麼辦 快速緩解胃痛小妙招
胃不好怎麼辦?4招幫你減輕胃負擔
專家支招 驅走雀斑小技巧
專家提醒疼痛並非小事
如何減輕胃癌患者的疼痛?