有哪些預防感冒小方法
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
下面教您10個預防感冒的小方法,使您遠離感冒,遠離病毒入侵。
1.每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到痠麻感爲宜。
2.每天兩手伸開,以掌相搓30 次,並向迎香穴按摩十次。
3.每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛鍊,增強體質。
4.早晨起牀後,開窗通風。
5.每大早晨起牀後,用冷水冼臉,晚上用熱水洗腳。
6.每天早晨淡鹽水漱口一次,可消滅口腔裏的病菌。
7.集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。
8. 視氣溫增減衣物,出汗時不要馬上脫衣捂帽,避免傷風受涼。
9.每日早晨和晚上,可用食醋在房內各燻蒸一次,每次不少於15分鐘。
10.晚上用紅糖30克,鮮薑末3克,開水沖泡後飲用,睡前飲綠茶亦可,失眠者忌用。
預防感冒有什麼方法
日常生活中預防感冒的方法有哪些
孕婦感冒咳嗽有哪些食療方法 預防感冒還能對胎兒有益
預防小兒感冒的幾種方法
寶寶如何預防冬季感冒 有哪些食療方法
有什麼方法預防感冒呢
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
預防感冒的方法 9大祕方有效防治感冒
防溺水的方法有哪些
兒童感冒有哪些預防辦法
治小兒感冒的方法有哪些
小兒感冒謹防四大誤區 五個方法可預防感冒
防感冒的方法有哪些呢
兒童有哪些預防感冒辦法
有哪些防感冒小常識
感冒防治方法有哪些呢
小兒感冒的預防誤區有哪些呢
預防感冒食療方有哪些呢
小兒感冒的預防方法
如何預防感冒 預防感冒的方法
預防感冒有什麼方法呢
小兒感冒的預防護理方法
感冒預防有哪些誤區
有哪些防感冒的方法呢
預防感冒的辦法有哪些呢
哪些偏方可預防感冒
防治感冒的方法有哪些
預防感冒的食療良方有哪些呢
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
預防感冒小偏方 6種預防感冒小妙招
預防感冒有哪些妙招
小兒感冒有哪些食療方法
預防感冒的方法有什麼