冬季胃脹不消化 6種偏方助你解決不消化
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6種偏方助你解決不消化
當歸生薑羊肉湯
當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯。此方具有補氣養血、溫中暖腎的作用,用於血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。
橘皮大棗湯
橘皮10克,大棗10枚。將橘皮和大棗一起煮水即可。此方具有調中、醒胃的作用,飯前飲可治食慾不振,飯後飲可治消化不良。
白蘿蔔汁
新鮮白蘿蔔1000克,洗淨切片,用榨汁機榨汁即服,每日可溫服2次。
雞肫皮(雞內金)
雞肫皮。將雞肫皮曬乾,搗碎,研末過篩即可,飯前1小時服3克,每日2次。此方具有消積化滯的功效,用於治療消化不良、積聚痞脹等。
苦瓜炒青椒
苦瓜250克,青椒2枚,蔥一段,植物油少許。苦瓜、青椒切絲,與油、蔥同炒,放入食鹽即可。
豬肚粥
豬肚一具,粳米100克。豬肚洗淨切碎,與米同煮成粥,每日1~2次,空腹溫熱食效佳。
冬季消化不良的原因有哪些
生活習慣
不正常飲食,煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜,日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良;暴飲暴食。
精神緊張
長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常,引發消化不良。
胃酸分泌改變
胃酸過多或過少會影響消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化,也會出現消化不良。
藥物
有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節藥和中風、心臟病人服食的阿斯匹林,均會對胃部構成損傷,造成胃和上腹部的痛症。這些藥物引發的潰瘍,通常發生在胃部多於十二指腸。
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